千万不要再吃这些了!它们会加速癌细胞生长,提高患癌率!

来源: 扶正药业/fz82838816

现在癌症对于我们来说不陌生了,从《中国肿瘤年报》的数据显示,我国每年新增的癌症患者呈现上升的趋势,想想都可怕。其实癌症发病的原因无非就是内因和外因,内因是由于遗传和人体本身引起的,外因则是由于外界环境和饮食作息引起的。内因我们不好控制,但是外因绝对是可以控制的,而且有一大部分人就是由于外因导致的。  

经常吃剩菜和腌制食品,加速胃癌细胞生长

中华传统美德之一就是节俭,很多家庭对吃不完的菜一般不会丢弃,而是选择放入冰箱,方便下次吃。对于老一辈的人来说,更是如此,他们经历过没饭吃的年代,吃剩菜更是常见。其实这样是不可取的,剩菜放一段时间,尤其是过夜,就会产生很多亚硝酸盐,对于某些食物来说增长更加快!同样的,经常吃腌制食品对身体很不好,本身腌制食品亚硝酸含量就比较高,而且盐分也很高。这些都能够诱发体内癌症细胞的生长,因此,少吃剩菜,做饭的时候菜不要过多,少吃腌制食品。


口味重,吃得太油腻,尤其是晚上,加速大肠癌细胞生长

  大肠癌是我国恶性肿瘤发病率上升最快的肿瘤之一,其原因就是进食的食物高蛋白,高脂肪,高热量。现在人们的生活水平提高了,饮食条件大大改善,大鱼大肉很常见,有很多人为了追求口味,食物也变得越来越油腻,口味越来越重,加上现在人们夜生活的延长,晚上喜欢吃夜宵。所以这一切,都能够加速大肠癌细胞的生长。因此,我们饮食不要太油腻,要清淡,少吃夜宵,多吃蔬菜,多吃富含纤维的食物,根据研究表明,食物纤维的摄入能够大大降低大肠癌的发病率。

  

抽烟,槟榔,烈酒,加速口腔癌细胞生长

  这三样对有些人来说是很不错的搭配,在湖南较为常见,嚼槟榔,抽着烟,时不时来一口烈酒,感觉就是人生赢家。殊不知,这样很容易引起口腔癌,这是因为大部分患者长期吸烟,嚼槟榔,喝酒刺激口腔黏膜,尤其是香烟中含有69种致癌和促癌物质,其中危害最大的尼古丁会直接刺激口腔黏膜,诱发癌变。所以,为了减少口腔癌发病率,最好去掉这三个坏习惯。

  

吃霉变的食物,酗酒,加速肝癌细胞生长

  霉变的食物千万不嫩吃,尤其是花生,玉米等,这些霉变食物含有的黄曲霉素是亚硝酸盐毒性的几百倍,很厉害的致癌物,即使出现了部分霉变,也最好不要吃了。还有的就是酗酒,饮酒伤肝,酒精进入人体之后,主要在肝脏进行分解代谢,长期酗酒会对肝脏细胞造成分解代谢的障碍,饮酒越多,越容易引发肝硬化,肝癌的发生。这两者都能加速肝癌细胞的生长,提高肝癌发病率。

  

喜欢吃火锅,麻辣烫,加速食道癌细胞生长

  很多人喜欢吃火锅,吃麻辣烫,食物捞出来,吹几下就下肚,感觉好不快活,在冬天更是一种享受,热热的食物吞进喉咙感觉很舒服。殊不知,太烫太辣会灼伤食管黏膜,不断刺激就会引起食管粘膜增生,变异,最终发生癌变。很多得了食道癌的人,就是喜欢吃又烫又辣的食物。因此,吃食物的时候最后要注意,要食物凉到一定温度再吃,食物不要太辣,总之不要吃刺激食道的食物。

  

爱吃烧烤,爱吃熏制食物,爱吃油炸食物,加速消化道癌细胞生长

  烧烤,熏制食物,油炸食物,对于很多吃货来说是没有抵抗力的,而且也是很常见的小吃。烧烤食物在烧烤过程中很容易产生强力致癌物,尤其是烧焦的那些部分,而熏制食物也和烧烤一样,在熏制的过程中容易产生苯丙芘等致癌物质,而油炸食物在煎炸过焦过后,就会产生致癌物质多环芳烃。因此,我们要少吃烧烤、熏制食物、油炸食物,管好自己的嘴,多为健康着想。

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