15个小窍门，让空调省电又健康！

盛夏来临，高温笼罩，又到了不开空调不行的时候。下面就为你总结15条省电又健康的tips.

1.开空调时别忘拉上窗帘

窗帘最好用浅色的，不仅对热量的吸收差，而且对阳光的反射率高，空调的制冷“效果”就更好了。

2.风向朝上更制冷

开空调制冷时，最好把空调风向朝上，让冷空气由上而下循环。制热时，则让空调风向朝下。

3.出风口放一盆水

空调会将室内水分抽走致使空气变干燥，这时，口鼻、眼睛很容易变得干涩、酸胀。这时不妨在空调的出风口放盆水，能有效缓解干眼症状。

4.时开时关最耗电

空调时开时关最容易耗电！尤其是在启动的时候，而且这样还很容易损耗压缩机。正确的做法是开机时将空调设置到高冷状态，以最快达到降温目的，当温度适宜时，改中、低风，以减少能耗。

5.睡前用定时功能

晚上可以不用整夜开空调的！一般在睡觉的时候【定时】二三个小时即可。

6.闷热天气要开除湿

有时碰到天气闷热难受，要善用【除湿】功能，让室内湿度降下来，这样不用调节空调温度，也会让人感觉舒适凉爽。

7.先开空调后关窗

室内降温通风时，应该先开空调后关窗，等刚开空调时空调里面的污染物释放以后再关闭门窗。

8.三个时间要开窗通风

通风换气时间最好在上午9点到11点、下午1点到4点，或者晚上7点到10点。

9.空调房最好盖蚕丝被

桑蚕丝具有贴体、舒适的寝被特质，符合人体的睡眠条件。

10.空调房最好侧着睡

在空调房里睡觉时，最好减少平卧张口呼吸的时间，不妨改成侧着身体睡，避免上呼吸道的津液过多散发。

11.空调房睡觉二凉二暖

空调房里睡觉，有的人误认为睡觉盖不盖被子无所谓。专家提醒，这可不行，在空调房里睡觉一定要做到二凉二暖——“头凉，背凉，肚暖，脚暖”。

12.空调房放些植物

富氧植物可以比普通的植物，呼出更多的氧气，使室内感觉湿润温和，避免空调冷气对身体直接的侵袭。

吊兰、富贵竹、百合、蓬莱蕉、菊花等植物除了吐氧量大，还具有“消毒”的功能。

13.空调开26℃最合适

空调最合适的温度是26℃，既能保证凉爽舒适，又适合长时间待在空调房里。同时又保证室内外温差不会太大，避免感冒出现。

14.铺凉席时少开空调

患有脊椎病、肩周炎、关节炎的人在室内温度低的时候睡凉席，可能会导致旧病复发，肠胃不适、怕着凉的人睡凉席也有可能容易引发腹痛、腹泻。所以在铺凉席睡觉时，最好少开空调。

15.有高血压空调温度不能低