究竟是什么事情
会在10年后发生呢？
大数据统计显示
单纯吸烟的人比非吸烟的人患病率高1.6倍
高血压的人比非高血压的人高将近8倍
胆固醇高的人比胆固醇不高的人高大概5倍
吸烟+高血压+高胆固醇是健康人的16倍左右
经常关注公众号的伙伴们应该猜到了，堂妹说的就是冠心病。冠心病已经成为人类死亡的四大杀手之一，我国每年心肌梗死的病人呈现上升趋势。不论男性还是女性，都有发生心肌梗死的可能。冠心病与性别相关，男女的发病率和死亡率的危害程度都是不一样的。
男性冠心病发病快，年龄相对年轻；女性冠心病发病隐匿，绝经后多见。
便秘
在便秘的情况下，心率和血压的升高程度相当于做100米冲刺，对心脏负荷的影响是很大的。
运动不当
冠心病患者不要在寒冷的环境下运动，寒冷的环境容易引起血管痉挛；不要做过度的竞技性运动。
情绪激动
生气之后，交感活性增高会导致心率快，血压高。
吃的过饱
由于血管堵塞，流速慢，吃完饭以后会刺激胃扩张，会有心率血压的提升，心脏会需要更多的供血，但是吃饱饭以后全身的血容量几乎是补充胃的，心脏得到的血就更少了。
专家提示：
冠心病患者饭后不要马上运动。有冠心病的人群千万不可吃得过饱，6分饱就够了。无论是男性还是女性，都还应该注意运动不当、情绪激动以及便秘的问题。
自我排查
伙伴们也可以在家中自测，堂妹带给你们一个有趣的测试题，源于国际上非常著名佛明汉研究，这个测试题能预示着在未来十年内发生冠心病的可能性。
与血管疾病相关的不仅仅是这几项，但应该说是比较重要的。按照自己的真实情况每一项得分相加算总分。
评分标准
得出总分后对照表格的分值，就有与分值相对应的十年内得心血管疾病的风险概率。风险概率下还有一个平均的参考标准表格，还能知道自己十年内得心血管疾病的风险概率对照参考标准是否偏高。
京城名医帮你做权威诊断
罗占君
副主任医师
研究生学历，著名中医专家，随家父学医，对中医有较深的造诣，早年毕业于河北医科大学临床医学，后就读于北京中医药大学中医专业。现任国医大师，中国著名中医专家路志正弟子团队专家。1995年获秦皇岛市科技进步奖4项，中药软肝煎系列治疗肝炎肝硬化为第一主研人，生精丸治疗男性不育症的临床研究为第二主研人，进行“类风湿”的研究为第一主研人已获省科技成果。
擅长主治：
中西医结合理论诊治疑难和复杂难治病症。
内科疑难杂症：冠心病、男女不孕不育、肝炎肝硬化、妇科疾病、更年期综合症、脾胃病、肾病、头颈肩腰腿痛
用中医中药治疗各种疑难杂症：白塞氏病、红斑狼疮、干燥综合征、进行性肌萎缩、风湿、类风湿病（已获得省科技进步二等奖）、强直性脊柱炎、硬皮症、萎缩性胃炎、慢性结肠炎等，并有独特的见解和特殊的疗效
出诊时间：
燕郊店：周六上午
燕顺路店：周六下午
香河店：周五上午
富达店：周五下午
名额有限，预约从速
王俱才
副主任医师
共发表学术论文二十余篇，其中“化瘀降逆汤”治疗初、中期胃癌，获国际优秀成果奖，该论文集中、英文国际国内发行，人民日报出版社出版，并载入世界传统医学大系信息库，提供编著教科书版、科教版、普及版三版参考录用。曾参与1996年3月传统医学大系诊治学术研讨会在中国北京和美国旧金山召开。参于疑难杂症的研究治疗几十年，经验丰富。
擅长主治：
内科：高血压、冠心病
妇科：内分泌失调、月经不调、带下病、性冷淡、不孕症
男科：肾虚、前列腺炎、性冷淡、男不育
胃肠：胃炎、慢性结肠炎、胆囊炎、胆结石、慢性肝炎
泌尿系统：肾炎、肾病综合症
免疫科：风湿、类风湿性关节炎等
出诊时间：
燕顺路店：周一全天及晚间门诊20:00结束
名额有限，预约从速
有氧运动
建议女性伙伴做比较柔和的瑜伽，或者游泳，老年朋友建议多散步。
喝绿茶
绿茶本身有一种茶多酚，茶多酚有一定的抗栓作用。严重失眠以及对茶叶不能接受的人群除外。切记不要饮用浓茶。其一太浓的茶有茶碱，饮量不多，出汗量比较大的时候易形成结石；其二特别浓的茶会影响睡眠。
合理健康饮食
推荐食用豆腐，豆腐不含胆固醇，是高血脂、高血压、高血糖及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。
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