小暑 | 倏忽温风至 因循小暑来

来源: 中牟县人民医院/zmxrmyy

 
 

小暑是夏天的第五个节气,表示夏季时节的正式开始,小暑后我们即将进入一年中最热的时间段,因此民间有“小暑大暑,上蒸下煮”之说。此时,天气炎热,人体出汗多,消耗大,应多吃解热消暑的食物,因此民间有吃黄鳝、蜜汁藕、绿豆芽的习俗。“伏天”将至!你的避暑神器是什么?