今日小暑，“桑拿模式”即将开启[非常汗]

今日，小暑至。随着12日入伏，桑拿天将频繁出现。

①外出注意补充水分；

②饮食以清热解暑为主，可多吃西瓜、苦瓜、绿豆等；

③不要长时间待在空调房，空调房不要长期关闭；

④“春困秋乏夏打盹”，多吃土豆、菠菜、海带等富含钾的食物，可驱困意。

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