天气炎热的夏季，户外工作的高强度体力作业者常被认为是热射病的高发人群，然而久居室内的老年人却常被大家忽视。其实这部分老年人也是热射病的高发人群，近一个月来，自治区人民医院老年医学中心就收治了两例老年热射病患者。
热射病是指因高温引起的人体体温调节功能失调，体内热量过度积蓄，从而引发神经器官受损。在中暑的分级中就是重症中暑。
对高温环境适应不充分是致病的主要原因。在大气温度升高（>32℃）、湿度较大（>60%）和无风的环境中，持续闷热会使人的皮肤散热功能下降，而且红外线和紫外线可穿透皮肤直达肌内深层，体内热量不能发散集聚在脏器及肌肉组织，引起皮肤干燥、肌肉温度升高、汗出不来，进而伤害到中枢神经继而影响全身各器官组织的功能，在高温条件下进行体力活动或非体力活动都可能引发这种严重中暑。如得不到及时妥善的救治，死亡率高达40％至50％。
患者一般表现为体温高、不出汗、血压升高、意识障碍、呼吸衰竭等，严重时会导致各脏器衰竭，甚至有生命危险，应及早治疗。
1、轻者要迅速到阴凉通风处仰卧休息，解开衣扣，腰带，敞开上衣。可服十滴水、仁丹等防治中暑的药品。
2、如果患者的体温持续上升时，有条件可以在澡盆中用温水浸泡下半身，并用湿毛巾擦浴上半身。
3、如果患者出现意识不清或痉挛，应立即拨打120或送老人到医院诊治，此时一定要注意保证呼吸道畅通。
1、老年人、有慢性疾病的人，特别是有心血管疾病的人，要尽可能地减少外出，以免造成中暑及发生热射病。
2、室内保持自然通风，必要时可开空调，但温度不宜设定过低，一般室温24至26度较为舒适。
3、每日10时至15时是气温较高的时段，此时段老年人要减少外出。锻炼身体也应该尽量选择在早晨或傍晚气温较低的时间。
4、主动喝水，即使没有出现口渴也应定时喝水，每天的饮水量应该在2000毫升左右；以清淡质软、易于消化的饮食为主，多吃新鲜水果蔬菜，外出带上淡绿茶水或淡盐水。盐水调制法：1公升水，放入1/2茶匙盐调和。
4、外出乘车时，冰袋冷敷降温。可到医院购买医用冰袋，或者自制冰袋：准备一些湿的绒布把冰块包裹起来，再用一个干净塑料袋套上放入冰箱。出门擦擦脸和胳膊，会感到凉快。
5、回家多用温水洗澡，如果感觉身体发热发烫，可用一些藿香正气水、风油精等药品擦拭，蒸发散热。凉水冲手腕，每隔几个小时把手腕放在自来水龙头下冲5秒，可以降低血液温度。
我院老年医学中心主任杨红妮提醒广大老年朋友，尤其是患有冠心病、慢性阻塞性肺疾病、肺心病、脑血管病等慢性基础疾病的老年患者，在炎炎夏日要特别警惕热射病的发生，注意加强室内通风，降低室内温度，一旦怀疑中暑，需及时脱离高温环境，转移至阴凉通风处。如果出现高热、意识障碍，需及时到医院就诊。
文/ 老年医学中心 魏雯 杨红妮
编辑/岳知言 排版/巴亚尔