身边的人大多只是关心我们能不能飞的高，却很少人能关心我们累不累，对于自己的胃，也何尝不是一样，我们只是把它当成酒囊饭袋，想着能多装一些好酒好菜，却忽略了它是否能消受的了。
当我们为了自己的事情忙的晕头转向时，把它忘了一干二净，直到饥饿难耐的时候，才想起它已经错过了饭点；我们无辣不欢，而它喜温恶寒，却只能无条件的接受我们所带来的“好意”；我们为了身材苗条，油盐不进，它也跟着一起“受刑”。这些种种的现象让我们的胃很是受伤。
有数据系显示：中国有13亿人口，患有场为患者就有1.2亿人扣，成为了当之无愧的“胃病大国”。另外，我国还是胃癌的高发区，每年都会出现一大批新胃癌患者，占据了全世界的42%。因此，我们应要善待自己的胃，否则它们也会提出抗议，到时候就会带给你致命的一击。
伤胃行为如下：
边走边吃，边看边吃，消化不良
伤胃指数：★★★★★
为了节省时间，很多人上班族都是在路上解决早餐，就连中午餐也是对着书本、电脑进餐完毕，然而这种行为对让胃很不舒服，让胃消化成为了一项紧张而繁重的工作，因此，影响到它的正常消化功能，最终导致胃溃疡、胃炎，甚至胃下垂等。
每天提前15-20分钟起床，起床洗漱完毕之后，精心坐下来吃早餐，享受食物带来的美味，这样的进食法，你胃才喜欢。所以有这个毛病的你，赶快改正吧！
空腹吃酸性水果容易胃胀
伤胃指数：★★★★
当人在空腹的状态下，其胃里的胃酸浓度就会比平常要高，而这时候如果再进食一些含酸性的水果的话，那么就会使胃酸喝水果相结合，形成一些难以溶解的沉淀物，从而引起胀痛，胃胀、反酸等一些列不适症状。
有十二指肠溃疡、胃酸过多的患者，不易多吃山楂，柠檬、杨梅等酸性食物，以免增加胃酸分泌，形成胃溃疡。另外，平常可以多喝些养胃茶。
扶正药业海桂胶囊，温中和胃，清热止痛。用于寒热错杂所致的胃脘疼痛、喜温喜按，口苦口干，吞酸嘈杂、嗳气、胃脘痞满等十二指肠球部溃疡等，是全国独家中成药治疗溃疡病的首选。