无论是在路上、饭桌上、床上、厕所……现如今，离不开电子产品的“低头族”越来越多，这其中包括不少年幼的孩子。
孩子们成了电子产品高频使用人群，长期无节制的使用电子产品，除了不利于孩子们的身体健康，对眼睛也是造成了不小的伤害，最后甚至逐渐发展成近视。特别是暑假这种长假，很多孩子一个假期过后，本来没有近视的，已经近视一两百度了；已经近视的孩子，则度数加深了一两百度。
如何减少对眼睛的伤害？
保持阅读距离
当阅读电子产品时，眼睛与显示屏的距离要保持30厘米左右，不要看着看着就放得越来越近，尤其是躺着看的时候最容易发生这种状况。如果我们意识到这一问题，就可以避免。尽量不要躺着看手机或看书，这些都无形中会给我们的眼睛增加很大的压力。
选择大屏幕电子产品
选择的电子产品，尽量选择屏幕大一点的，屏幕小了的电子产品，在使用的时候，容易看得很近。可能开始时放得远一些，但因为看得不够舒服，就会放得更近。另外，就是要严格控制时间，一般最好不要超过30分钟，就应该休息放松眼睛。
眼睛干涩可热敷
长时间盯着电脑屏幕，手机屏幕看，眼睛容易出现干涩的情形，这时不要揉眼睛，可以多眨眨眼睛缓解干涩。如果干涩的情况较重，可以考虑用湿热的毛巾进行热敷，可以缓解症状。如果感觉眼睛不适要及时告知父母，以便尽早采取措施。
控制阅读时间
对于爱看书的孩子，每次阅读的时间不要太长，最好不要超过45分钟，也就是说，看了45分钟左右就要停下来看看远方，休息休息。写作业同样如此，必须控制连续作业的时间，减轻眼睛的负担。
不摸黑玩电子产品
在漆黑的环境下看手机，手机屏幕会显得特别的亮，容易引起眼睛的疲劳，也容易刺伤眼睛，所以使用电子产品时开着屋子的灯提供环境照明会对眼睛更好些。
增加户外运动
保护视力最好的办法还是增加户外活动时间。虽然电子产品成了我们生活的重要组成部分，我们仍然要多多的外出，亲近大自然，让眼睛得到保护。
温馨提示
14岁以前孩子的眼睛都处于发展时期，到18岁时才趋于稳定，这期间孩子的学习任务重，孩子也热衷于电子产品，所以家长要关注孩子的用眼习惯，定期检查一下孩子的视力，以便及时预防。
【适应症】用于治疗青少年假性近视眼。
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