今天是徐州入伏的第一天
很多徐州人都不会忘记一件大事
那就是“伏羊节”
三伏天里吃羊肉、喝羊汤
挥汗如雨过后却是身心舒爽
你一定觉得羊肉馆是今天最热的地方
错！虽然伏天吃羊肉很养生
但是还有更适合伏天做的一件养生事
那就是“穴位贴敷”
据徐州不完全统计，今天这一天的贴敷的市民已经超过1.5万人。
市中医院党委书记、副院长刘峰：三伏天是治疗冬寒性疾病的最佳时机，即所谓的“冬病夏治”。这是中医择时施治的方法之一。对于一些在冬季容易发生或加重的疾病，在夏季给予针对性的治疗，提高机体的抗病能力，从而使冬季易发生或加重的病症减轻或消失，是中医学“天人合一”的整体观和“未病先防”的疾病预防观的具体运用。
今年与往年老年患者为主力军不同，今年前来接受穴贴的儿童和年轻人明显增多。市中医院专家指出，儿童易患呼吸道疾病，年轻人主要是亚健康居多。
带着孙子前来贴敷林大伯说，孙子是过敏性鼻炎，老治不好，平时又怕打针怕吃药的，去年带他贴了一次穴贴，效果不错，于是今年继续来治疗。
27岁的赵先生表示，他颈椎不好，平时工作忙也没时间治，“这种穴贴不费时间，比较省心。”
为什么大家都要选择在入伏第一天贴敷呢？
三伏天是一年中天气最热的时候，此时人体阳气最旺，气血充盈，经络通达，穴位敏感，体内寒凝伏邪等处于易解的状态，是治疗冬寒性疾病的最佳时机。
随着人们健康保健意识的增强，“冬病夏治”、“三伏贴”被炒得越来越火，不少商家都以此招揽生意：美容院、小诊所开展穴贴项目，网店和微商也卖起了穴贴药物。
尽管穴贴疗效显著，但并不能包治百病，其有一定的适应范围。
比如适用于呼吸系统疾病中的反复感冒、慢性咳嗽、慢性支气管炎、支气管哮喘等，骨科疾病里的寒湿性腰腿痛、颈椎病、肩周炎，膝关节骨病、风湿、类风湿性关节炎等，消化系统疾病里的虚寒性的胃脘痛、消化不良、慢性肠炎等，耳鼻咽喉方面的慢性过敏性鼻炎，慢性咽炎，鼻窦炎等，虚寒性的痛经、慢性盆腔炎、经行泄泻等妇科疾病，小儿易感、支气管炎、支气管哮喘，哮喘、消化不良等儿科疾病，以及其他一些免疫力低下的相关疾病。
穴位贴敷也并不是每个人都适合。
像是孕妇、有严重心肺功能疾患的人、对药物过敏的人、短时间贴敷即会大量起泡的人、皮肤长有疱、疖以及皮肤有破损者、疾病发作期（如发烧、咽喉发炎）的病人都不宜贴敷。
市中医院呼吸内科主任翟芳芝：穴位贴敷治疗并非一贴见效，往往需要一个较为长期的治疗。针对阳虚寒盛慢性疾病，比如说哮喘或者慢阻肺的病人，治疗的目的不是贴一次，而是长期用药控制病情，增加抵抗力，减少发作，这个基础上自然而然药量就会逐渐减少，因此，患者应该注意规范贴敷治疗。 一般三年为一个小的周期，患者每年冬夏各接受一次穴位贴敷治疗，三年左右时间能够有明显疗效。对于患肺炎的小儿和年轻的呼吸道患者可达到根治效果。
今年三伏贴的时间是今日开始
具体贴敷时间为
头伏7月12日-7月13日
中伏7月22日-7月23日
闰中伏8月1日-8月2日
末伏8月11日-8月12日
贴敷期间，患者饮食要清淡，少食生冷、油腻及过咸食物，少食辛辣刺激食品，不要吃牛羊肉、海鲜等发物； 避免在过冷的空调房中长时间停留，更应避免空调冷风直接吹到贴敷部位；房间应每天开窗通风，并保证每日足够的睡眠。