导读：为什么说春季要多进行盐蒸养生呢?因为春天气温气压多变，容易使人免疫力下降，导致一些精神及身体上的不适状态甚至疾病的发生。最常见的是情绪沮丧、植物神经功能失调、胃肠功能紊乱等疾病。
盐蒸能有效预防免疫力下降 是春季养生的好方法
1、盐蒸可改善人体内环境。盐房释放的远红外线波长与人体内细胞分子的振动频率接近，深入人体之后便会引起人体细胞分子的“共振效应”，全身细胞运动增强，使精神旺盛、头脑灵活、进而提高抗病能力。
2、盐蒸可提高人体免疫力。盐蒸房释放的负离子能改善心肺功能，加速体内酸毒有害物质的分解和排泄，使人体体液恢复到弱碱的健康状态，消除疾病产生的环境，增强人体自身抗病力和治愈力。
3、盐蒸可缓解人的不良情绪。盐蒸房能释放0.06毫安的微电流，可以补充并调节人体生物电，通过神经通路(神经束)对中枢神经系统起到良好的刺激作用，帮助正常神经反射的形成。对心烦气躁、神经性疼痛(包括：神经性头痛、关节痛，肌肉酸痛)等有很好的改善作用。
盐蒸好处多多，增加血液流量，加速血液循环，提高身体含氧量;增加细胞活性化，加快排除人体内重金属与毒素，提高人体的免疫功能;排除人体中性脂肪，降低血脂及胆固醇，促进脂肪燃烧;盐蒸时出的汗不粘、无异味，对皮肤有保湿作用，能使皮肤光滑细腻而富有弹性，能使头发光泽滋润无头皮屑。