去盐蒸房主动出一场汗
传统中医祛除病魔的八大方法“汗、吐、下、和、温、清、补、消”中，“汗”居首位，可见出汗排毒对于古代中医治病的重要性。这是祖先们经过长期实践留给我们的科学财富，也是中华民族传统文化的精髓之一。
盐蒸对许多疾病有改善作用，如体寒怕冷、风湿性关节炎、脊椎疼痛、肌肉酸痛、痛风、痛经、前列腺炎、各种皮肤炎症、妇科病等。对于普通感冒，其疗效立竿见影。
“盐蒸”是对身体健康最有效的养生方式，被誉为“男人的健身房、女人的美容院、老人的疗养院”。同时，它又是一种最容易坚持的健身项目，被称为 懒人健身法。
去盐蒸房给肌肤美个容
而盐蒸房内的低温远红外辐射，能在健康的温度下，让人体大量的排汗，是一种强调高热的物理治疗法。是透过高温使人体毛孔扩张，促进血液循环，排出汗水和积聚在体内的毒素，能够减轻关节炎、肠胃病、慢性支气管炎等症状，而且有美容作用，可使皮肤光滑及帮助减肥。
盐蒸，排毒清肠调节睡眠
盐蒸可使肠道蠕动加快，盐蒸过程中大量饮用水，能够让堆积体内的宿便排毒，身轻且畅通。盐蒸过后，身体出汗，能够快速的进入睡眠，且睡眠质量也因此提高。
盐蒸，改善身体劳损症状
其作用原理是将人体内水分小分子化从而增加人体内水分的渗透能力和溶解能力加速身体劳损患处乳酸代谢、增加细胞活力减少和改变细胞的病变。这也是盐蒸过程中蒸一次就能缓解腰酸背痛症状的原因。