路人甲：夏天热嘛，出汗很正常！
路人乙：出汗是可以，但异常出汗就不好了！
盗汗，多半是阴虚
自汗，大部分是气虚
此时调养的重点自然就是要“补气”。补气首选人参，但由于人参为大补元气之品，当下时节人们常多阴不足而阳有余，因此不建议用人参。《医学衷中参西录》提及，“西洋参性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温补者，皆可以此代之。”也就是说，需要补气而不好用人参者，用西洋参代替即可。西洋参补气养阴、清火生津，现代研究表明其还有镇静、增强免疫、抗心律失常、抗心肌缺血、护肝、抗疲劳等作用。
所以记住了么？夜间盗汗是因为阴虚；白日自汗是因为气虚。同时记住一味中药就好了——西洋参。
阴虚盗汗，气虚自汗，滋阴补气西洋参！
小贴士
1、夏季出汗别急着擦。高温条件下，汗腺会分泌出大量汗液，其蒸发时会带走热量，起到散热降温的作用。如果出汗后立即擦掉，就不能发挥其蒸发散热的作用；同时由于热量没有散发，汗腺还会继续分泌汗液，导致体内津液亏损，对健康不利。
2、出汗时避免冷风直吹。如果出汗后立刻进空调房，导致体温骤降，汗腺闭塞，体内积热散发不出来，最终会使人产生烦热的感觉。最好用干毛巾或温热毛巾擦，此时皮肤毛孔及毛细血管可迅速张开，有利于热量更好地散发出来。
3、出汗后不要立刻冲凉。有的人大汗后甚至会冲个冷水澡，但皮肤接触冷水后，毛细血管突然收缩变细，大量血液回流心脏，会增加心脏负担，引发心慌、气短、头晕等症状。大汗后应先休息一会儿，等体温恢复、汗液干了后再洗澡。同样的道理，大汗之后也不宜喝冷水。
宝仁堂药房
西洋参片正在火热销售中
欢迎购买、团购！