随着生活节奏的不断加快，人们的压力也越来越大。可是当压力积攒到一定程度时，身体就会出现一些病症。小编提示，如果出现了下面这四种症状，你需要适当减压了。
在患感冒期间，医生都会叮嘱我们要多喝水，注意休息，减少运动。实际上，这些做法都是让我们减少身体在其它方面的消耗，以让自己的免疫力得到提升，从而最终消灭感冒病毒。所以说，一般感冒经过一周时间，自然就会痊愈。
头痛是个很复杂的疾病，种类也非常多，偏头痛确实是发病极高的疾病，几乎大部分人都有这种经历。偏头痛的发病人群以中青年居多，这主要与工作压力、生活压力大有一定关系。一些患者在适度的休息后就能得到缓解。
来源：人卫健康
编辑：康小北
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