慢性胃炎是指不同原因引起的慢性胃黏膜病变，是一种常见病，其发病率在胃病中居首位。自纤维内镜广泛应用以来，对本病认识有明显提高。不少老年患者经常问：为什么这么一种常见病，一直去不了根？为什么呢？
1 生活饮食习惯
许多慢性胃炎患者能按时服药，能精确掌握喝水的温度，却不注意良好生活习惯的培养。某些老年人由于味觉减退，饮食方面会比较“重口味”；或是某些患者改不了原来坏的习惯，如喜食过酸、过辣、生冷食物，喜欢喝浓茶和浓咖啡；还有些患者习惯了快节奏生活，一直保持“抢”饭吃的习惯，吞咽非常快。没有经过细嚼慢咽，食物就不会与唾液充分混合，不利于消化，加大了食物对胃的刺激。
2 情绪影响
慢性胃炎的部分年轻患者常常因为工作生活压力大情绪压抑；或是部分老年人患者进入更年期后性情大变，情绪波动大，经常无端发脾气；再或者有些患者因为受慢性病困扰，充满负面情绪，精神抑郁、过度紧张和疲劳，等等这些都很容易造成幽门括约肌功能紊乱、胆汁反流，从而诱发或加重慢性胃炎。
3 细菌没有根除
幽门螺杆菌引起的慢性胃炎多数患者无症状，也可有上腹痛或不适、上腹胀、早饱、嗳气、恶心等消化不良表现，很多患者没有认识到这个细菌的重要性，也不知道细菌在家庭成员之间有传染的可能性，忽略了抗菌治疗。还有些患者，喜欢将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃，也会诱发慢性胃炎。
4 烟酒不戒
很多慢性胃炎患者的人都有抽烟、饮酒的习惯。烟草中的有害成分，能促进胃酸分泌，对胃黏膜产生刺激，过量吸烟会引起胆汁反流；过量饮酒或长期饮用烈性酒，能使胃黏膜充血、水肿、甚至糜烂，增加慢性胃炎的发生率。
按照惯性的思维，我们在察觉自己已经患病的时候一般都会去看医生，然后医生诊断、开药，一般小感冒小病都会好起来，但为什么有的人胃病就会慢慢演变成慢性胃病呢？除了老生常谈的胃病“三分治、七分养”道理之外，很多人都没有认识到导致胃病发生的真正根本原因是什么！
其实胃病发生的根本原因是胃黏膜的受损！正所谓治病要治本，要把胃粘膜彻底修复好起来，才能使胃痛、胃酸、胃胀不反复，让胃炎慢慢痊愈。
21世纪是倡导健康的世纪，如何真正获得健康呢？不同人有不同的看法，有些人觉得运动是很好的方式，有些人觉得心理调整很关键，有些人习觉得只要有医生就可以了。实际上，真正获得健康最佳途径莫过于选择科学、适合自己的康复方法，自己管理自己的健康。而如何做到，雷蒙德.弗朗西斯博士提出的“健康1.2.6法则”给我们带来了新的思路。
健康1.2.6法则指明，人的生命是由细胞构成的，世界上所有疾病都缘于细胞发生故障，数千种疾病知识细胞故障的不同表现形式。而引起疾病有两个原因：营养不良和毒素侵袭。疾病问题的解决方案则是六条渠道：补充营养、排除毒素、心理干预、生理干预、遗传干预、药物干预。我们得了胃病就去找医生开药，就是其中的药物干预，要真正痊愈还要做好另外五条渠道。
补充营养——补充利于养胃、护胃的食物
胃病患者的饮食原则应该以清淡为主，少食多餐、细嚼慢咽，忌暴饮暴食，戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等。对胃好的食物有面条、粥类、汤类、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、蜂蜜等。如果想要养胃效果更直观点，可以选择有针对功能性的保健品，比如获得了国家发明专利的护胃明星牌保健品——活谓素牌得而乐胶囊（简称活谓素）
养胃食谱：花生小米粥
材料：小米50克，花生仁50克，红小豆30克，桂花糖、冰糖各适量。
功效：小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效，内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。有的人胃口不好，吃了小米后能开胃又能养胃，具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。
排除毒素——消除炎症及有害因子
排出毒素可以通过饮食调养和运动配合，清除过多自由基和体内毒素、远离受污染环境。
心理干预——保持良好情绪利于的病情康复
“胃功能好，关键就是把脾气管好了”。胃其实是个情绪器官，中枢神经系统跟胃肠道有着密切的联系。生气会引起胃蠕动减慢、食欲变差，严重时还会引起胃溃疡。
生理干预——生活、运动有规律
生活有规律、胃才得健康。每天规律进食，不同胃病情况可根据情况额外加餐
注意三餐分配：早上吃好、中午吃饱、晚上吃少；
注意饮食习惯、细嚼慢咽胃吸收好；
不酗酒、少抽烟、远离浓茶和咖啡，给胃一个良好的环境；
合理安排作息时间、避免过度疲劳，疲劳时尽量吃清淡。
运动要持之以恒，根据每个人的情况，选择一项适宜还有自己喜欢的运动，每周至少运动3次，每次半个小时左右。比如慢跑、打乒乓球、骑单车、打太极等等。
遗传干预——定期体检
如家人或亲戚有明显的家庭聚集胃病，则您对胃病的易感性会比常人更大，除了要更加注意后天饮食和良好生活习惯的培养之外，还要定期去医院做体检、胃癌排查等。早预防、早发现、早治疗。
滋阴益胃胶囊采用秦岭全天然无污染野生中草药，是唯一具有清热解毒功效的胃药产品，并获得独家发明专利，
具有快速止胃痛、养胃排肠毒、清热毒、解湿毒、保护胃黏膜的极佳效果，全面改善胃部不适！适用于由慢性胃炎所致的胃脘隐痛、灼热、嘈杂不适、食欲减退、口干舌燥、大便干燥等症状者，另外还可改善因慢性胃炎引起的免疫功能低，易感冒,不明原因的头痛、浑身痛、妇女月经不调、面部色斑增多、手足心发热、脚趾发凉、消瘦乏力等不良状况。
和胃降逆胶囊于1990年5月通过了陕西省卫生厅技术论证，91年被陕西省科委列入国家“八五”科技攻关计划项目。1991年3月陕西省卫生厅组织陕西省药品检验所、西安医科大学、第四军医大学三家科研单位分别对和胃降逆进行了质量标准、毒理、药理试验研究及临床试验。在长达十四年的临床试验及518例临床病例观察验证中，和胃降逆胶囊对慢性萎缩性胃炎治愈率为78.54%，总有效率达98.86%。对由慢性胃炎引起的胃痛、胃胀、嘈杂、嗳气、恶心、反酸、反胃、口干、口苦、食欲减退、消瘦乏力等症状总有效率达99.23%，病理检查痊愈率为83%，疗效极其显著。适用于慢性浅表性胃炎、慢性萎缩性胃炎及伴有肠腺上皮化生、非典型增生属气滞血瘀证者。对胃痛、胃胀、胃灼热、十二指肠溃疡、嘈杂、嗳气、反胃、反酸、口干、口苦、食欲减退、消瘦乏力等症状有明显作用。
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