▍来源：药店经理人 特约撰稿：左蓉
当您看到维生素E的时候，脑海中祛斑美颜的广告立刻浮现出来，其实美容祛斑只是维生素E众多保健功能中的之一。它的巨大健康价值还远不止于此。
一、抗氧化、祛斑美白
夏天的火力越来越猛，担心晒黑长斑的女性，撑起阳伞，戴上墨镜，一层加一层地涂抹有SPF系数的防晒乳，这样就管用吗？其实对抗日晒，内外都要做。维生素E能抗氧化，消除自由基，延缓衰老，祛黄褐斑、色斑，抑制黑色素，白嫩肌肤。
美白抗皱最佳组合------------葡萄籽提取物胶囊+维生素C片+维生素E软胶囊
效用分析：葡萄籽提取物被誉为“口服化妆品”，天然的阳光遮盖物，能消除黑色素，预防黑色素囤积，淡化已生成的色斑，美白润泽肌肤。维生素C可以美白肌肤，预防色斑形成，还可以增加机体免疫力，预防感冒。维生素E可以祛斑抗衰老，淡化色斑。
适宜人群：爱美女性，色斑人士。
二、调节不孕不育，预防流产
天然维生素E又叫生育酚，能增强卵巢机能，使卵泡增加，它还能使女性的促性腺分泌细胞亢进，增加分泌，因此想要有个健康宝宝，一定要坚持补充天然维生素E。
金斯利安多维片+维生素E软胶囊
效用分析：金斯利安多维片含叶酸、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、维生素D3、烟酰胺、碳酸钙、葡萄糖酸锌、琥珀酸亚铁。用于需要补充多种维生素和矿物质的育龄妇女、孕期和哺乳期妇女。维生素E可以改善女性内分泌，提高女性的生育能力。
适宜人群：备孕女性，不孕患者。
三、保护动脉血管
维生素E能保护动脉血管，预防冠心病、动脉粥样硬化。疗养心脑血管疾病的价值更大，可以把心脏病发作的危险降低75%。
鱼油软胶囊+维生素E软胶囊
效用分析：鱼油富含EPA、DHA，能有效调节血脂，降低血液粘稠度，防止血栓形成。搭配服用有效降低血粘度，效果比阿司匹林好4倍。
适宜人群：血脂偏高者。
四、促进激素发挥功效
维生素E是一种能促进激素发挥功效的综合性营养素，为身体平衡性激素的基本物质。
大豆异黄酮软胶囊+维生素E软胶囊
效用分析：大豆异黄酮是从天然大豆中提取的，被誉为“植物雌激素”，能够与女性体内的雌激素受体相结合，对雌激素起到双向调节的作用，延缓女性衰老。大豆异黄酮可调节雌激素水平，缓解更年期综合症和改善骨质疏松。维生素E足量补充可以改善更年期症状。
适宜人群：更年期女性。
五、保护受损肝细胞
维生素E可以增强肝脏解毒功能，保护受损肝细胞，延缓肝组织老化。
水飞蓟宾胶囊（水林佳）+维生素B族片+维生素E软胶囊
效用分析：水飞蓟宾胶囊用于急慢性肝炎、脂肪肝的肝功能异常的恢复。B族维生素能参与肝脏脂肪代谢，并对肝细胞有保护作用，帮助改善脂肪肝。维生素E对多种急性肝损伤具有保护作用，对慢性肝纤维化有延缓作用。
六、延缓眼睛老化
维生素E能减少眼球中的自由基，延缓眼睛老化。
辅酶Q10+维生素E软胶囊
效用分析：辅酶Q10是心肌细胞的动力来源，可以补充心肌细胞所需的营养，改善心肌缺血造成的各种症状，增强心动力。维生素E可改善眼部微循环，修复眼组织细胞。搭配服用高效降低眼压。兼具对心脏和心脑血管的养护作用。
适宜人群：青光眼患者。
温馨提示：长期过量服用维生素E可能产生强氧化作用，引起发育过度、性早熟及性征改变等不良反应。心脏病患者大剂量补充维生素E，心脏衰竭及发病后住院危险分别会增加13%和20%，同时还会增加心悸、心律失常的危险。
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