实用 | 酷暑来袭，防中暑指南拿走不谢！

中暑相信很多人都知道，肯定是发生在炎热的夏天，对于一些体质差的人来说，中暑是常有的一件事情，那么出现中暑了该怎么办呢？

中暑的早期只是感到有点头昏眼花、乏力、胸闷和轻度的恶心。这时到较凉快通风的地方，喝些含盐的凉开水，休息一下往往就会好转。除了多喝含有盐分的水之外，也可以适量的服用一些药物，如果问题比较严重，最好能够到医院进行治疗。

如果身体感觉出现了中暑的情况，那么首先就需要转移位置。最好选择一个阴凉通风的位置，然后平躺好，解开衣服的扣子，也可以是脱去衣服，这样能够帮助降温。如果你发现衣服已经被汗水湿透了，那么最好能够换上一件干燥的衣服。

我们应该给中暑的患者敷上冷毛巾，也可以用白酒或者是冷水等为患者擦拭身体。也可以用电风扇对患者进行吹风，这些方法都能够加速身体降温。如果是家里有条件的患者，也可以使用降温毯来给患者降温。不过需要注意的是，这种降温并不是说选择能够快速降低患者体温的方法，而是等到患者的体温已经能够在三十八摄氏度以下的时候，要立即停止降温的方法，避免对身体造成损伤。

如果中暑的患者还有一些意识的话，可以给患者喝一些冰凉的饮料，这样也可以缓解患者的症状的。除了需要给身体补充足够的水分，也应该在患者的饮料中加入一些食盐或者是苏打水。千万不能够着急的给患者补充大量的水分，否则很容易导致身体出现恶心想吐以及肚子痛等情况。

一些患者中暑症状比较严重，有可能出现昏厥或者是失去意识的情况。这个时候应该掐住患者的人中以及合谷穴等位置，帮助患者进行苏醒。中暑对于身体的危害是比较大的，当患者出现呼吸停止的情况时，就应该给患者进行人工辅助呼吸了，然后及时的送往医院。

在平时我们出现的中暑情况都是比较轻微的，所以没有必要到医院进行治疗。除了喝一些盐水以及注意休息降温之外，我们也可以根据情况服用一些药物进行治疗。一般情况下，我们可以在太阳穴的位置涂抹风油精或清凉油，也可以吃一些藿香正气水，效果也都不错。

如果中暑的症状非常的严重，那么应该立即送患者到医院接受治疗。在搬运患者的过程中，最好选择担架进行运输，不要让患者自己走路。在运送途中，最好能够用冰袋或者是冷毛巾对患者的额头、胸口或者是胳肢窝等位置进行物理降温，这样能够很好的保护大脑以及心脏这些鞋重要身体器官。