拔罐后不能做什么?这样做会让拔罐效果全无,相信你也中了

来源: 长春岳氏万全堂中医院/ccyswqt

拔火罐是祖先留给我们最健康、最原始的调理身体,预防疾病的方式,很多人在感觉自己身体不舒服的时候都会选择去拔拔火罐,拔完火罐会给我们留下一些罐印,一周后罐印就消的差不多了。



罐印颜色代表什么

紫黑色——供血不足、体内有积寒


紫色并伴有黑斑——气血不畅通


紫点并有深浅不一的块状——风湿


皮肤微痒——风邪、湿症


水泡、水肿、潮湿——寒症、湿气盛


罐中有水珠者—— 寒湿重


紫红、暗红——阴症、寒症、血郁


潮红、淡红 ——虚症


局部很快恢复原样 ——说明身体健康


鲜红而颜、局部发热——阳症、热症、实症、热毒炽盛、体质阴虚、火旺


红而暗——血脂粘稠、血脂高、供血不足


瘀斑或血泡灰白、色淡——虚寒、湿邪



以上就罐印对应的症状,而拔完罐后我们需要注意哪些不能做的?别傻傻的再去做了,会让你的拔罐的效果全无。



拔罐后需注意事项


1、罐后不宜挠痒


有部分人拔罐后会感到局部瘙痒难耐,并呈现潮红色,这时要注意不要乱抓,以防止局部感染。经过几个小时或者几天后就会瘙痒的感觉会自动消失。


2、罐印未消不宜重拔


有的人在一次拔火罐后,疼痛和罐印没有完全消失,又继续拔火罐,希望能够通过这种强效的手段治愈疾病。其实,这种是错误的。如果上次拔火罐部位的紫红印记还没有完全消失,是不能在紫印部位连续拔火罐的,否则不但不能缓解疼痛问题,还可能带来更多的问题。


3、拔罐后不宜着凉


拔火罐后拔罐部位不能受凉,不要被风吹,如果是颈部拔火罐,最好穿立领的衣服,还有尽量少吹空调, 注意好保暖。而且在拔火罐后两小时内不宜洗澡,而且不要用冷水刺激拔火罐部位,洗澡一定要用温水,建议洗完澡后再去拔罐。





拔罐有通经活络、行气活血、消肿止疼、祛风散寒等效果。

拔火罐常用于感冒、颈肩腰腿疼、肥壮、头疼、中暑、青春痘、胃脘疼痛及慢性疲劳综合征的防治。


而拔完火罐,我们可以吃一些食物再次帮助体内的湿气祛除,而薏米是去除湿气的一味好药,也是我们常吃的食物。


薏米味甘淡微寒,具有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。


薏米红豆粥



材料:薏米20克、红豆20克、芡实5克、枸杞2克


做法:薏米想要祛湿效果,必先经过炒制。炒制过后,把全部的材料放进锅里。放入适量的水,煮至薏米和红豆烂熟,然后加入红糖,搅拌糖至融化即可出锅。


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2、薏米冬瓜排骨汤



用料:薏米 30g ,带皮冬瓜 150g ,猪排骨 300g ,带皮老姜 20g ,盐 10g 。


做法:薏米先经过炒制,然后材料全都放入锅里一起煮,煮到排骨和薏米烂熟然后加入调味料就可以出锅了。


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