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这两天大安徽人无时无刻不在感受着盛夏的威力，一路飙升的气温，让人热到爆，大街上的小伙伴们一个比一个穿地凉爽，但有些人却长裤长袖，睡觉时盖着被，包裹地很严实，且不开空调、风扇。
不是她们不怕热，只是她们在“坐月子”。不幸的是，最近一名产妇因为这种“坐月子”的方式而丧命。
7月9日，山东淄博一产妇在坐月子期间因为中暑，最后不治身亡。送医时，产妇体温高达40多度，心脏和肝脏都有不同程度损伤。家人解释称，为坐好月子，家里不开风扇、空调，产妇穿着长袖长裤，还盖被子。
产妇中暑身亡的悲剧远不止一例……2015年8月，上海郊区一产妇因重症中暑死亡，留下出生才10天左右的孩子。
2010年7月，潍坊一产妇凌晨被送到医院抢救。据她的家人介绍，当天是她生完孩子第六天。为了避免受到风寒，家里室内平均温度在36℃左右，产妇的头脚都捂着，身上还穿着秋衣秋裤。最终，由于中暑严重，该产妇不治身亡。
我国自古就有“坐月子”的传统，如不能洗澡、多躺着少活动、尽量多捂等等，然而，炎炎夏日，这些坐月子的方式科学吗？应该怎样坐月子呢？今天康大夫就来和大家说说坐月子那些事儿！
穿衣不能“捂”
材质应该选择棉制的，既保暖又吸汗。 应该穿长衣长裤，穿薄袜子。但如果天气炎热的话，也要根据自身情况适当减少衣物，千万不要一味地“捂”，导致中暑。
2
居家:不能“闷”
室内的温度不能过高，要经常通风换气。一定要杜绝门窗紧闭的现象，经常开窗通风，保持室内空气清新。
天气炎热的时候，可以使用空调、风扇或手摇扇。在使用空调风扇时，室内温度应保持在26摄氏度左右，以产妇感觉舒适为宜。
但无论是自然风还是空调或风扇的风，都不能直接吹在产妇身上。空调的过滤网一定要经常冲洗，防止细菌滋生。
3
卫生:不能“少”
刷牙、洗头、洗澡一样也不能少。洗澡最好采用淋浴。产妇一般在产后3天可以淋浴,但如果是剖腹产一定要等到刀口完全愈合、拆线后三天才能淋浴；此前可以用温水擦洗身体。
4
活动:不能“懒”
妊娠结束后，应多鼓励产妇下床，从事一些力所能及的日常活动。尤其是剖腹产的妈妈，更要早些下床活动。因为产后增加运动能帮助盆底肌恢复的更快、更好。
产后不运动反而会造成盆底组织的损伤，很多老人打喷嚏、咳嗽会出现漏尿症状，就是盆腔器官脱垂造成的。
5
饮食：不宜早“补”
为了能让宝宝吃到奶，很多新妈妈在生产后便开始喝下奶汤或药。其实，产后下奶汤不宜过早喝。剖宫产的产妇出奶要慢一点，不必过于着急。
若过早食用下奶汤，可能会造成后期乳汁淤积，导致乳腺炎、产后发热等症状。
TIPS：人体能忍受多高温度？
♡30℃ 为人体最佳感觉温度
♡33℃ 汗腺开始启动
♡35℃ 汗腺机制立刻反应
♡38℃ 多脏器参与降温
♡39℃ 汗腺濒临衰竭
♡40℃ 大脑顾此失彼
♡41℃ 严重危及生命
来源：健康安徽
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