经常照镜子觉得自己的脸型不好看，因此很多胖脸的女生都想知道如何瘦脸最快最有效，那不妨试一试做几个脸部运动，消除脸上多余的脂肪和水肿，就能成为令人羡慕的小脸美人。
晨起推拿 用食指、无名指、中指的指尖部位，轻轻地从嘴角到太阳穴，以轻压和划圈的方式给予浮肿的地方按摩。可以消除隔夜水肿，促进脸部淋巴排毒。注意力度要适中，不要太用力，否则可能导致脸部肌肤受损而起皱纹。
口腔推拿 可以软化僵硬的面部肌肉。嘴巴“啊——”地张开，右手自然握拳，伸出拇指、食指和中指，分别从内外两侧夹着侧脸。拇指按在口腔内侧，从上往下轻轻地共同用3个手指轻擦，然后再从嘴角顺着侧脸的轮廓往斜上方轻擦，左右互换互相推拿。坚持做口腔推拿还可以避免法令纹的出现。