1
发现有溺水者，会游泳并且会急救的人要将溺水者救出水面；如果只会游泳不会急救就不要强行去救人，可以救比自身体重轻的溺水者。
2
将溺水者救出水后，要及时清理出溺水者鼻腔及口腔的泥土和其他异物，有假牙的要取出假牙并将其舌头拉出。
3
清理鼻腔、口腔后，对于有领口、腰带的溺水者要松解领口和腰带，女性溺水者还要松解紧裹的内衣及胸罩。
4
倒水常用的方法是按压溺水者的腹部，还可以用施救者的膝盖顶溺水者的肚子，对于体重较轻的小孩还可以用肩顶溺水者的肚子将其水倒出。
5
将水倒出后溺水者还没清醒，应立即对其进行心肺复苏，这个步骤需要专业培训的人操作，如果周围的人都不懂心肺复苏的方法就立即送往医院。
不要忘记第一步永远是拨打120。
供稿 急诊科 高银萍