知名中医的消暑秘诀!5道“养生粥”健脾养身

来源: 大连广誉远中医院/dlgyy0411



广誉远温馨提示:大暑以后,最宜食汤、粥,既能补充营养、补充水分,又能养脾胃,十分受用!另外药茶不宜长期饮用,清热茶皆属寒凉,应趁热饮,不可饮凉茶,饮用不要过量,饭后30分钟后饮用,以免损伤脾胃。

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