宝宝的难言之隐——便秘

判断是否便秘,不能依照大便间隔时间长短来判断,要看大便的软硬程度.如果大便过硬,或呈小粒状,排便费力,还有腹胀、口臭现象，说明宝宝出现便秘了。

婴幼儿便秘原因很多，大体可分为两大类：一类属于功能性便秘，这一类便秘经过调理可以痊愈；另一类为先天性肠道畸形导致的便秘，这种便秘通过调理是不能痊愈的，必须经过外科手术矫正。绝大多数的婴幼儿便秘都是功能性便秘。

导致功能性便秘的原因如下：

1、宝宝日常膳食中摄入糖分不足，会使大便干燥；

2、宝宝饮食搭配不合理。如果食物中蛋白质含量较多，而碳水化合物较少，食物在肠道内的发酵过程就会变得缓慢，造成宝宝大便干燥。喂养宝宝的时候如果不注意补充膳食纤维，也会出现便秘;

3、如长期饮食不佳，则形成营养不良，腹肌和肠肌缺乏力量，不能解出大便，可出现顽固性便秘；

4、有些宝宝生活没有规律，没有按时解大便的习惯，使排便的条件反射难以养成，导致肠管肌肉松弛无力而引起便秘；

5、患有某些疾病如营养不良，佝偻病等，使肠管功能失调，腹肌软弱或麻痹，也可出现便秘症状。

出现便秘后，干硬的粪便刺激肛门会使宝宝产生疼痛和不适感，所以不敢用力排便，致使便秘越来越严重。大便如果长时间存留在宝宝体内，会形成毒素淤积，影响宝宝的新陈代谢 ，还会产生营养不良，抵抗力下降等健康问题。

1、按摩法

手掌向下，平放在宝宝脐部，按顺时针方向轻轻推揉，可以加快宝宝的肠道蠕动，促进排便，有助于消化。

2、开塞露法

将开塞露的尖端封口剪开（管口处一定要修光滑），先挤出少许药液润滑管口，以免刺伤宝宝肛门；接着让宝宝侧卧，将开塞露管口插入其肛门，轻轻挤压塑料囊，使药液注入肛门内；拔出开塞露空壳，在宝宝肛门处夹一块干净的纸巾，以免液体溢出。

3、肥皂条法

洗净双手，将肥皂削成铅笔粗细，长约3厘米的圆椎形肥皂条。先用少量水将肥皂条润湿，再缓缓插入宝宝肛门内，尽量让肥皂条在肛门内多停留一段时间，以达到充分刺激肠道的效果。

4、甘油栓法

将手洗干净，将圆椎形甘油栓的包装纸打开，轻轻塞入宝宝肛门，然后轻轻地按压，使甘油栓尽量在宝宝的肛门内多待一会儿，等甘油栓充分融化后再帮宝宝排便。

四、用药指导

适合婴幼儿服用的治疗便秘的口服药有妈咪爱，整肠生、金双歧片、四磨汤口服液等，具体用法及用量请遵医嘱。

如果宝宝2～3天不解大便，而其他情况良好，则有可能是一般的便秘。但如果出现腹胀、腹痛、呕吐等情况，就不能认为是一般便秘，应及时送医院检查治疗。

对于先天性肠道畸形导致的便秘，必须经过外科手术矫正。

1、哺乳妈妈要保证饮食均衡，多吃蔬菜、水果、粗粮、多喝水或粥，汤要适量，饮食不要太过油腻；

2、如果妈妈母乳不足要及时补充配方奶粉；

3、以配方奶粉为主食的宝宝，如果奶中加糖量偏少，可能会导致便秘 。妈妈可以给宝宝适当添加食糖的量，通常为5%～8%；

4、配方奶粉要按照说明冲调，不要冲调过浓；两顿奶之间给宝宝和些水或果汁；

5、添加有助于防止宝宝便秘的双歧杆菌的奶粉；

6、给宝宝多喂些温热的白开水；

7、添加辅食的宝宝，可以吃一些玉米面和米粉做成的辅食，并且要及时添加菜汁、果汁、果泥、菜泥和蔬菜。

1、忌食高脂肪、高胆固醇的食品，这些食物易残留在肠道中，不易排出，从而引起便秘；

2、忌食柿子、石榴、莲子等，这些食物收敛固涩，宝宝食用后会导致肠蠕动减弱，大便难以排出。

以上就是便秘的小知识，希望能够帮到妈妈们，而便秘重在预防，饮食均衡、定时排便、保证足够的活动量、补充水分，就可以有效预防便秘！