山楂配一宝，瘦成闪电，赶跑腰痛，扩张血管，降血压，太实用了！

山楂，又称山里红，味酸、甘，性微温，归脾、胃、肝经，有消食化积、行气散瘀的功效。擅治肉食积滞、胃脘胀满、泻痢腹痛、瘀血经闭，高脂血症等。

山楂和其他食药材配伍，用于治疗和缓解多种身体不适，比如降脂、活血，缓解腰膝酸软疼痛等。

真没想到山楂配一宝，居然那么好！有需要的朋友，值得一试！

 山楂加核桃：赶跑腰痛

材料：

取核桃仁 150 克，山楂 50 克，白糖 200 克。

做法：

核桃仁加水少许，用食物加工机打成浆，再加适量凉开水调成稀浆汁。

山楂去核，切片，加水 500 毫升煎煮半小时，滤出头汁，再煮取二汁，一、二汁合并，复置火上。

加入白糖搅拌，溶化后缓缓倒入核桃仁浆汁，边倒边搅匀，烧至微沸即可。

用法：

早晚各服 1 次，温服为宜。

功效：

山楂酸甘微温，既善于消食化滞，又善于活血化瘀；

核桃仁甘温质润，是传统的补肾佳品，无论是配药用，还是生吃、烧菜，都有良好功效，特别适宜于老人肝肾不足，腰膝酸软疼痛。

两药伍用，使肾气复，血脉畅，而痛自止。

 山楂配菊花：扩张血管、降血压

材料：

取干山楂 10 克，干菊花 2.5 克。

做法：

菊花和山楂用清水洗净，锅中水沸后放入山楂，大火煮沸后转小火约 10 分钟，最后加入菊花煮沸，即可关火。

功效：

菊花有较强的抗菌消炎、清热解毒、利尿止痛作用，还能调理血管运动中枢，扩张外周血管。

有降低血压作用，进而清神醒脑、疏解头晕目眩。

山楂消导作用很好，助消，化淤滞，能消除油腻，减少体内脂肪堆积，又能扩张血管，有较持续的降压效果。

 山楂和丹参：降脂减肥

材料：

取生山楂 15～30 克，丹参 30 克，绞股蓝 15 克，甘草 6 克。

做法：

每日水煎，代茶饮。

功效：

山楂是天然的降脂药，现代研究表明，其能显著降低血清胆固醇及甘油三酯；

有效防治动脉粥样硬化，还具有扩张血管、改善微循环、降低血压等作用；

丹参味苦，微寒，为养血活血药，具有抗血小板凝聚、改善心脑供血，降压、降脂、降尿酸作用；

绞股蓝味甘、苦，性微寒，具有健肠胃增进消化吸收，调脂减肥等作用。

 山楂配陈皮：化滞除胀

材料：

取山楂 15～30 克，陈皮 12 克，法半夏 12 克，茯苓 15 克，木香 6 克，白芍 10 克，甘草 6 克。

做法：

上药水煎，早晚温服。

功效：

山楂能消食化积、行气散瘀；陈皮归脾、肺经，具有健脾和胃、行气宽中、降逆化痰的功效；

半夏主入脾胃兼入肺，能行水湿，降逆气；茯苓、木香理气健脾祛湿；白芍养血柔肝、缓中止痛；

纵观此法，能健脾和胃，消积导滞。

 注意事项

同仁药店温馨提示：生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石，如果胃石长时间消化不掉就会引起胃溃疡、胃出血甚至胃穿孔。

因此，山楂不能空腹吃，并应尽量避免吃生山楂，尤其是胃肠功能弱的人，最好将山楂煮熟后再吃。