老话说“一白遮百丑”，爱美的姐妹们都渴望拥有白皙清透的肌肤，生活中的各种因素却会导致皮肤黑色素沉淀，引发肤色变黑、雀斑等问题。如何可以从内到外全面美白？你可以多点补充有助美白的“营养素”。
养生堂天然维生素C
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养生堂天然维c，适用人群
免疫力低下、身体虚弱、易感冒者。
食用少量果蔬者。（如每天摄取不足三碟蔬菜及两份水果）
工作繁忙、精神压力大者。（补充维生素C有助于提升精力，缓解压力）
长期吸烟者。（维生素C有助于修复烟雾和焦油中的毒素对细胞造成的损伤）
长期过量饮酒者。（酒精导致人体从食物吸收维生素C的能力下降）
长期服用服用避孕药、抗生素、阿司匹林者。（该些药会引起如维生素C的缺乏）
爱吃熏制、腊制、腌制品的人士.(维生素C可阻断致癌物质在体内的合成)
牙龈易出血、易皮下淤血、伤口不易愈合的人士。
节食或是长期服用药物者。
老年人、怀孕或哺乳的妇女。
希望保持青春，延缓衰老，美容养颜者及皮肤状况差者。
养生堂天然维生素E
抗氧化、延缓衰老的“青春之泉”人类对维生素E的研究一刻都没有停止过
人体的衰老就是细胞的衰老，当人体清除自由基的能力减弱，衰老就随之而来。维生素E是天然的抗氧化剂，可以有效对抗自由基带来的氧化损伤，长期服用，可祛除黄褐斑、延缓衰老，因此被喻为“青春之泉”。
维生素E强大的功效不用多介绍，它早就成为女人们共享的美颜秘方了。维生素E可以从坚果类、豆类食物中摄取，另外一个最直接简便的办法就是服用维生素E软胶囊。除了内服，它在外用方面同样也有惊人的效果。你试过吗？
养生堂天然维生素E外用小妙招
01
养护头发
将天然维生素E软胶囊的油滴在洗发水中，可以滋润头发。再使用护发素配合按摩，能使头发顺滑有光泽。
02
修复晒伤肌肤
经过烈日暴晒后的皮肤，可以用天然维生素E的油加上薄荷油或芦荟汁一起搅拌，然后涂抹在晒伤的皮肤上，对肌肤有一定的舒缓镇静作用。
03
涂抹在皮肤上，保湿祛皱
将天然维生素E用针刺破，然后涂抹在皮肤上，身体的任何部位都可以，可以滋润皮肤、抗氧化，缓解皮肤衰老。也可以滴一滴维生素E在润肤产品中（使用时单次滴入），保湿护肤效果赞赞赞~\(≧▽≦)/~！
同样的，每天晚间也可以涂在有细纹的地方，并细细按摩，对细纹有一定的缓解。如果在孕期，用维生素E擦在肚皮上还能在一定程度上预防妊娠纹。
『小诀窍 』：真正懂保养的女人们在使用外用护肤品时，会轻轻拍打或按摩，这样才有助于皮肤营养物质的吸收！
04
面膜DIY
可以根据自己的需要，将维生素E和其他东西混合搭配出不同的面膜哦。在这里为大家推荐两种比较简单的面膜制作方法。
时令水果面膜
1.准备天然维生素E + 鸡蛋清 + (去皮)时鲜水果
2.把（去皮）牛油果、黄瓜、柠檬或乳木果等时令水果打出汁，加入鸡蛋清，滴入5-10滴天然VE油，混合调匀，捣成泥状。
3.均匀敷在脸上，15分钟后用温水洗净。
这是一款最受MM喜爱的面膜
因为自然简便
不仅能补水保湿，还有美白、消炎的功效。
方便的牛奶面膜
1.准备天然维生素E + 新鲜牛奶
2.取压缩面膜纸浸入鲜奶中，滴入天然VE油两滴。
3.5分钟后，取出面膜纸，打开，敷在脸上。
4.待至面膜纸半干，用温水洗净即可。
此法天然温和，非常方便，滋润美白，
配合每天内服天然维生素E，效果更佳。
『注 』：以上所有VE外用美容方法，请先于耳根试验，如无过敏情况则可在脸部及其他部位使用。
05
自制食用级唇膏
▲点击视频了解制作过程▲
将天然维生素E、蜂蜡、乳木果油和初榨橄榄油加热混合，并倒入空的润唇膏管中冷却后即可使用，秋冬干燥季节，快快自制一支，给嘴唇以深层滋养。详见视频教程哦O(∩_∩)O~~赶紧学起来！
*注：1.制作过程中使用到的唇膏管、杯子等器具，包括你的双手，都要进行消毒喔 2.原料比例也可根据个人喜好进行调整 3.做完之后请尽快使用。
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