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三秦大地高烧不退，据多个新闻报道，陕西西安、宝鸡、渭南等多地出现热射病患者，目前已有3名患者不治身亡，还有几名患者病情不容乐观。
医生介绍，收治的患者年龄大多集中在40岁到50岁之间，以男性患者居多，大多是因为近期长时间在户外活动而引发中暑。送达医院时，都不同程度出现了抽搐、痉挛和意识不清等症状。
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中暑有哪些表现？
可能有很多人都没把中暑当回事，认为只要多喝点水，吃点解暑药，到阴凉的地方歇一歇就好了。但是，中暑也分轻重，严重了真的会要人命。根据临床表现，中暑可分为先兆中暑、轻症中暑、重症中暑。
先兆中暑：
表现为大量出汗、口渴、头晕、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、四肢无力等症状。体温正常或略有升高，一般不超过37.5℃，如能及时离开高热环境，经短时间休息后症状即可消失。
2
轻度中暑：
既有先兆中暑症状，同时通常表现为体温在38.5℃以上，有面色潮红、胸闷、皮肤灼热等现象，并有呼吸及循环衰竭的早期症状，如面色苍白、恶心、呕吐、大量出汗、皮肤湿冷、血压下降和脉搏细弱而快等。轻度中暑者经治疗后，一般4～5小时内可恢复正常。
3
重度中暑：
包括热痉挛、热衰竭和热射病。大多数患者是在高温环境中以突然昏迷起病。此前患者常有头痛、麻木与刺痛、眩晕、不安或精神错乱、定向力障碍、肢体不随意运动等，皮肤出汗停止、干燥、灼热而绯红，体温常在40℃以上。
如何预防热射病？
躲避烈日
避免长时间在烈日下行走，尤其老年人、孕妇、有慢性疾病的人，特别是有心血管疾病的人。
遮光防护
如打遮阳伞、戴遮阳帽、太阳镜、涂抹防晒霜、备充足的饮料。即便是身体强健的男士，也应做好防护措施。
补充水分
养成良好的饮水习惯，不要等口渴了才喝水，因为口渴表示身体已经缺水了，饮白开水或含盐饮料(水2~5升加盐20克)，多吃新鲜蔬菜和水果。
充足睡眠
充足的睡眠, 可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也能预防中暑。
增强营养
营养膳食应是高热量、高蛋白、高维生素a 、b1 、b2 和c。平时可多吃番茄汤、绿豆汤、豆浆、酸梅汤等。
备防暑药
随身携带防暑药物，如人丹、十滴水、藿香正气水、清凉油、无极丹等。（神志不清的患者可能不具备服药条件；儿童、孕妇则需遵医嘱；驾驶员和高空作业人员要考虑酒精因素；同时服用头孢类抗生素的患者不能同时服用藿香正气水。）
适时查体
建议每年暑期来临前行健康体检。凡发现有心血管系统器质性疾病、持久性高血压、溃疡病、活动性肺结核(如何治疗肺结核)、肺气肿、肝肾疾病、甲状腺机能亢进、中枢神经系统器质性疾病、重病后恢复期及体弱者，要增强防护意识，不宜从事高温作业。
热射病急救
迅速降温
一旦有中暑状况发生，应迅速将中暑患者转移至阴凉通风处休息，使其平卧，头部抬高。
若中暑患者神志清醒，并无恶心、呕吐，可饮用淡盐水、茶水、绿豆汤等，以起到既降温、又补充血容量的作用。
可以在额部、颞部涂抹清凉油、风油精，或服用人丹、藿香正气水等中药。
对重症中暑病人抢救的关键是降温，可采用冷水、酒精擦洗全身或在头部、腋下、腹股沟等大血管处放置冰袋等措施，努力使体温回降（若病人出现寒战，应减缓冷却过程，不允许将体温降至38.3℃以下），并及时就近就医。
来源：陕西百姓健康、陕西百姓健康网、陕中附院等
编辑：陕西卫生计生12320
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