夏季过敏太受罪，几招教你远离它

        “每到夏天，我们都会接诊不少过敏性荨麻疹患者。”接诊医生告诉我们，荨麻疹是一种常见的过敏性皮肤疾病，夏季发病率略高于其他季节，急性荨麻疹通常会出现大小不等的红色风团，皮肤表面凹凸不平，感觉皮肤瘙痒。几个小时后水肿减轻，风团可变为红斑并逐渐消失，不留痕迹。病情严重的患者可伴有心慌、烦躁甚至低血压等过敏性休克症状，胃肠道黏膜受累时可出现恶心、呕吐、腹痛和腹泻等。累及喉头、支气管时，出现呼吸困难甚至窒息。 “海鲜里面含有大量的异种蛋白，可引发部分人人体内免疫系统的过度反应，尤其是有过敏史的市民，更应引起重视。

空调里面积存着很多病原菌，比如螨虫、灰尘、花粉和霉菌等。螨虫体形非常微小，人用肉眼很难发现，它叮咬人体后释放出的毒素很容易使人过敏，出现丘疹、红斑这样的荨麻疹症状；如果用手抓，还会引起皮肤感染化脓。

2、饰品过敏

在夏季发生接触性皮炎的患者中，很多是因为戴金属项链造成的，还有的则是戴手链、脚链、耳环引发的。这些人的过敏症状表现在首饰与皮肤接触的部位，也有的人会出现全身过敏反应，先是皮肤红肿，接着开始起小丘疹、水疱，甚至全身奇痒。

3、食物过敏

　　夏天食物品种繁多，其中一些食物就是诱发过敏的因素，如鱼、虾、蟹等，这些食物易引起皮肤红肿、皮疹、瘙痒、风团等症状。此外，食品添加剂如调味品、色素、防腐剂等也可导致过敏。

4、紫外线过敏

　　在阳光下暴晒后，颈面部、手臂部、肩背部等外露皮肤出现红斑、水疱等，火烧般痒痛难忍，数天后红斑和水肿消退，继以脱屑、蜕皮，并留下暂时性的色素沉着。这个过程是皮肤在强烈日光照晒下出现的急性损伤性反应，反复晒伤，会让皮肤对光敏感，产生光敏性反应。

5、化妆品过敏、化学涂料过敏

　　新装修的房子里，油漆，家具，化学涂料等含有甲醛，饮酒、吸烟过敏酒精和尼古丁(造成局部血管扩张)也容易诱发过敏。

　　肌肤过敏很大原因是因为自身的抵抗能力下降，适当的运动可以提高自身的抵抗力。

2、定期清洁

　　空调和床品是关键。定期清洁空调过滤网，注意室内的通风，有助于减少尘螨和霉菌滋生；使用过程中，每隔半月，就可以把过滤网取下来冲洗干净。有条件的话，还可以对积攒尘螨更多的空调外机进行清洗。

3、避免暴晒

　　尽量避免阳光过于强烈的时段出门，出门要打伞、戴帽子或是穿长袖衣服。可以在出门前半个小时适当涂抹防晒霜。使用防晒霜前先在局部试用，确认不过敏再大面积使用。

4、慎用化妆品

　　目前市场上销售的化妆品很多都是用化学原料制造的，其中含有的乳化剂、香料等添加剂对某些人来说就是一种过敏原，会引发皮肤过敏。因此，建议在使用化妆品时，一定要在试擦之后再使用。

5、选择纯棉床品

　　为对抗尘螨，尽量选择棉质的床单和枕套。经常更换枕巾和枕套，晾晒枕芯。

6、保持空气新鲜

　　洗衣室、浴室都要安装排风扇，防止空气过于潮湿、空气循环不畅，滋生霉菌等。