【名医说】夏季心脑血管疾病高发,6大危险因素!

来源: 百家好一生医药连锁/baijiahaoyisheng


夏天是心脑血管疾病发病的高峰期。有资料显示,进入5月份后,中风、冠心病患者的住院率明显增加,在35℃以上的高温天气,心脑血管疾病死亡率明显上升,所以高温对心脑血管病患者来说危害很大。

这是由于夏季人体新陈代谢加快,对氧气和养分的需求量增加,但此时气温较高,空气湿度较大,而含氧量降低,且人体为散热会使血液集于体表,因此心脏大脑血液供应减少,会加重缺血缺氧反应。从而导致心肌缺血、心律失常、血压升高,甚至会因颅内出血或心肌梗死,而发生心脑血管意外。



夏季6大危险因素增大猝死风险


夏季天气炎热心率增快,心脏功能加速运转会加重心脏原来的疾病。


此外,人体出汗后血容量减少,血液变得粘稠,容易凝聚,从而更易引起心肌梗塞、脑梗塞等心脑血管疾病。

以下几大因素都会增大猝死的风险,因此要特别注意。

01高温

高温下皮下血管扩张,留在皮肤的血液比平时多3-5倍,从而心脏做功增加,从静脉回流到心脏的血液多了,负担也就加重。

02情绪

夏天,人烦躁不安会引起心跳加快,交感神经兴奋。心跳加快之后,冠状动脉收缩,心脏功就增加。

03多汗

出汗多了水分排出多,血液的粘稠度增加。如果本身血粘度比较高的,就产生整个血液循环有问题,血管里面的斑块容易脱落堵塞,造成血栓的形成。

04神经紊乱

人在情绪不平和的时候,心跳就会加快血压升高。

0睡眠不够

夏天日间比较长,睡眠时间没有冬天时间长,睡眠不足对身体有这影响,与心跳加速,烦躁不安有关系。

06缺氧

夏天湿度高,天气闷热,含氧量降低,易导致缺氧而引发晕厥等不适症状。



面对夏天诸多的危险因素,心脑血管病患者应如何安度炎热夏季呢?


   杨素娟

“心静”自然凉

要特别注意“静心”养生。应该让自己的思想平静下来,神清气和,精神愉悦,切不可“以热为热”,导致心火内生,情绪失控,过度愤怒或紧张而诱发心脑血管疾病。同时,在盛夏还应尽量少讲话,不做紧张的脑力思考,以免劳神伤气。这是夏季养生的重要一环,对预防心脑血管疾病具有药物所不可替代的作用。


  杨素娟

起居有节制

据调查,70%-80%心脑血管疾病的发生都是在早晨6-l0时,这段时间被认为是心脑血管病的好发时间,因此锻炼应尽量避开这段时间。避免空调导致的室内外温差,温差的急剧变化会引起人体血管不断收缩和舒张,直接导致血压变化,引起血液循环障碍,诱发心梗或卒中。因此,有心脑血管病史的老人应注意减少户外活动,多在室内休息,且午后最好能小睡1小时,以补充晚间睡眠的不足。


   杨素娟

饮食宜清淡

清淡饮食尤其要避免暴饮暴食,因为患心脑血管疾病的人暴饮暴食容易诱发心绞痛、心肌梗塞等突发性疾病。高血压者应注意每日的盐摄入量控制5克以下,同时提高摄入含钾丰富的食品,多吃些新鲜蔬菜、瓜果及豆类制品。


  杨素娟

警惕病前兆

如果老年人在夏季经常出现头痛、眩晕、肢麻、胸痛、心悸或一过性晕厥及语言不利等症状,不要以睡眠不好或过度劳累等原因来自作解释,应视为疾病先兆,要尽快到医院检查,以及时采取治疗措施。


名医荟萃

杨素娟

主任医师

河南省优秀医师

洛阳市首届特级名医

洛阳市心病研究所所长



      出身于中医世家,从事中医临床工作四十余年,长期从事科研、医疗和教学工作,能运用多种中医疗法治疗内科疑难疾病,疗效显著,尤其对心脑血管疾病有独到见解。擅长治疗冠心病心绞疼,支架术后心绞疼,病毒性心肌炎、顽固性高血压,难治性心衰病,恶性心律失常,慢阻肺、肺心病、支气管哮喘、支气管扩张、咳血,肺癌等症,对肾病治疗采用中药内服及灌肠,腹部中药外敷三联疗法治疗慢性肾功能衰竭、尿毒症、急慢性肾炎、肾病综合症、肾盂肾炎、肾积水、肾囊肿、肾结石等。急慢性胃炎,胃溃疡,各种癌症化疗后的康复理疗。三联疗法:针刺,拔罐,掺药治疗带状疱疹疗效显著。被省医药卫生报以“丹心献岐黄 德挤济苍生”、洛阳日报以“妙手回春 护心有道”、洛阳电视台新闻聚焦专栏以“一切为了病人”进行报道。在医疗实践中突出中医特色,用疗效赢得口碑,得到广大患者的信任和赞誉。


坐诊时间:每周四下午  

坐诊地点:百家好一生医药健康城



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