美国食品和药品管理局称，防晒指数为15、30、50和100的防晒霜，其防止UVB的能力分别为93%、97%、98%和99%，区别并不大，防晒霜的用量和频度更为关键。
夏季气温高，出汗多，涂抹在身上的防晒霜很容易被汗水稀释或擦去，建议每隔两个小时补涂一次，如果是暴晒，一个小时就应补涂一次。
目前市面上销售的很多防晒衫或是遮阳伞大多只是商家的“噱头”，实际上并不具备防晒的功效，想出门不被晒伤建议涂抹防晒霜。
云层和雨水无法很好地吸收紫外线，即使云层很低，紫外线被削弱了，也仍旧会灼伤皮肤。
防晒霜通常可保质两年，严格意义上来说，第二年还可继续使用。但如果这时防晒霜已出现过多水分或者结块，说明已变质，不建议继续使用。
防晒不仅仅是防止晒黑，同时显著降低了患皮肤癌的风险。但如果你不涂抹防晒霜，在户外活动30分钟，相当于抽一根烟给皮肤带来的癌症危险。
并非所有太阳镜都能有效阻断紫外线，不仅如此，镜片的颜色越深对眼睛的伤害还会越大！选择太阳镜时，只要包装上标明“UV400”标准，就可以阻断400nm以下的紫外线。
夏季紫外线过强，即使使用了防晒产品，并未晒伤，也需要定期进行晒后修复。使用晒后修复面膜，既保湿又补水，还可舒缓肌肤。注意：晒后修复面膜不宜使用颗粒状，片状或果冻状更适宜。
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