不管是敏感肌还是正常肌，在难耐的夏日都难逃过敏的噩梦：泛红、瘙痒、红疹、痘痘……。那么，夏季过敏问题的原因和消灭它们的方法，您了解吗？
空调常开生螨虫
空调里面积存着很多病原菌，比如螨虫、灰尘、花粉和霉菌等。螨虫体形非常微小，人用肉眼很难发现，它叮咬人体后释放出的毒素很容易使人过敏，出现丘疹、红斑这样的荨麻疹症状；如果用手抓，还会引起皮肤感染化脓。
许多白领每天坐在办公室工作，肌肤的水分被空调吸干，造成肌肤角质层水分严重不足、皮肤循环紊乱，出现脸部红肿或红血丝；室内外温差极大，也会导致皮肤过敏。
预防：
定期清洗空调过滤网、床上用品以及毛绒玩具，保持室内通风；避免室内空调温度过低，导致室内外温差太大。在室内时，也要避开空调出风口。
饰品过敏
在夏季发生接触性皮炎的患者中，很多是因为戴金属项链造成的，还有的则是戴手链、脚链、耳环引发的。这些人的过敏症状表现在首饰与皮肤接触的部位，也有的人会出现全身过敏反应，先是皮肤红肿，接着开始起小丘疹、水疱，甚至全身奇痒。
预防：
夏季不佩戴金属饰品，平时宜穿纯棉类的宽松衣服。
食物过敏
夏天食物品种繁多，其中一些食物就是诱发过敏的因素，如鱼、虾、蟹等，这些食物易引起皮肤红肿、皮疹、瘙痒、风团等症状。此外，食品添加剂如调味品、色素、防腐剂等也可导致过敏。
预防：
1、不吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果。
2、饮食上尽量避免海鲜、菌类、浓茶、咖啡、酒。
3、多吃碱性食物，如洋葱、海带、胡萝卜、蜂蜜、红枣、芝麻、葡萄、绿豆等。
紫外线过敏
在阳光下暴晒后，颈面部、手臂部、肩背部等外露皮肤出现红斑、水疱等，火烧般痒痛难忍，数天后红斑和水肿消退，继以脱屑、蜕皮，并留下暂时性的色素沉着。这个过程是皮肤在强烈日光照晒下出现的急性损伤性反应，反复晒伤，会让皮肤对光敏感，产生光敏性反应。
预防：
做好防护准备，对紫外线过敏的人，选择防晒系数在12~20之间的防晒霜为宜。同时要避免日晒，中午12点到下午14点是太阳照射最强烈的时候，尽量不在这个时段外出。
化妆品过敏、药物过敏
内服青霉素、磺胺类药物，注射各种血清制品都有可能引起过敏。此外，某些化妆品也会使部分人发生过敏。
预防：
1、在需要用药时，主动告知医生自己的体质情况。
2、夏季不频繁更换化妆品，并选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品。
那么，过敏季节，我们应该吃些什么呢？
金针菇
经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来调节免疫系统。
蜂蜜
蜂蜜中含有的微量蜂毒起作用，它是临床上用来治气管哮喘等过敏性疾病的元素之一。另外蜂蜜中含有一定的花粉粒，人体习惯以后就会对花粉过敏产生一定抵抗力，这和“脱敏疗法”的原理是一样的。
红枣
红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷，建议过敏者多吃红枣，水煮、生吃都可以。
胡萝卜
胡萝卜中的β胡萝卜素能调节细胞内的平衡，有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。