40℃ ing丨当心热射病“射中”

酷暑难当，近期高温导致的热射病还真能“热死人”。

三伏天，“伏”在空调间可以避免热射病吗？

天气炎热，很多人都喜欢躲在空调间，并将空调调到很低的温度。但在室内低温和室外高温之间“切换”得太快，体表的血管适应不了如此之大的温差，就会“抗议”人体，出现头晕、恶心、乏力，甚至晕厥等情况。因此，不宜将空调温度设置过低，27℃为宜，避免室内外温差过大。

发现热射病病人，该如何处理呢？

既然是“热”导致的疾病，那首先自然是降温。当在高温环境中发现头晕发热病人时，应立即将其转移至通风阴凉处，拨打120，并脱去衣服，用冷水反复擦拭皮肤，尤其是额头、颈部、腋下、腹股沟处，如环境允许可同时用电风扇、空调进行降温处理，并持续监测体温变化；如出现呕吐，翻转患者的身体使其侧躺，保证呼吸道通畅。若患者出现体温持续升高，不出汗，肌肉痉挛等情况应马上送至医院进行治疗，千万不可小视。

热射病主要发生于封闭高温环境中从事重体力劳动者（如环卫工人、交警、快递人员等）及年老体弱人群中。因此这部分人群尤其要注意预防：1）暑热季节，应尽量避免暴露在烈日下，如实在不可避免，应加强防护措施，限制暴露时间，及时补充水分和盐分；2）如出现头晕、恶心、乏力等症状，应及时休息，监测体温，补充水分，不可大意；3）工厂应做好相应通风及应急措施，封闭环境更易发生热射病，一旦发生及时送医院，避免耽误治疗。

炎炎夏日，很多人都认为中暑很正常，对高温条件下出现的头晕恶心不重视，认为忍一忍就过去了，从而导致疾病加重，最终对自己及家庭造成不可逆的伤害。但请牢记，千万不可让热射病“射中”，因为真能“热死人”。