夏天别用凉水洗脚，寒气就是这样进入体内的

说起用热水洗脚，很多朋友都觉得那是冬季做的事儿，夏季用凉水洗脚最舒服。但是，贪图一时的凉快只会给身体带来疾病危害。夏天常用凉水洗脚有哪些危害？

1、受凉

脚是血管分支的最末梢部位，脂肪层薄，保温性差，脚底皮肤温度是全身温度最低的部位。夏天，如果常用凉水洗脚，会使脚部进一步受凉遇寒，再通过血管传导而引起全身一系列的复杂病理反应，最终可能导致各种疾病缠身。

2、影响排汗

人体脚底的汗腺较发达，夏天出汗多，用凉水洗脚，会使已经扩张的毛孔骤然关闭阻塞，锻炼后肌肉疲劳、紧张度增加。经常这样做，不但会使脚受凉遇寒，时间长了还会导致排汗机能障碍。

3、诱发关节炎

脚的感受神经末梢受凉水刺激后，正常运转的血管组织剧烈收缩，可能会导致血管舒张功能失调，诱发肢端动脉痉挛，引发一系列疾病，如红斑性肢痛、关节炎和风湿病等。

夏季暑多夹湿，脾最怕湿，湿气阻滞在脾胃，就会出现没胃口、爱犯困、没精神等表现。夏季人体阳气最旺盛，用温水泡脚能更好地刺激经络，振奋人体脏腑机能，有助于祛除暑湿，预防热伤风，让人精神振奋，增进食欲，促进睡眠。

热水足浴也使足部的血液流速和流量增进，从而改进心脏成果，降低心脏负荷，促进新陈代谢。同时，足部血管扩张，血容量增进，从而使头部血流加速，实时足量增补大脑所需氧气和营养物质。

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