为什么背部比脸还容易长痘痘?该怎么办?

来源: 大连非得本草药业/bencao0411

比起降低领口,露背能让人拥有更多想象空间

更能让我们既矜持又性感

女星身着露背礼服,转身一瞬的侧影

优雅又魅惑。

眼看夏季炎热的空气

把身上的衣服扒得越来越薄

背部的痘痘越来越藏不住

不说露背晚礼服

就连日常one piece连衣裙也不敢穿

岂不是太辜负这妖娆的好身段?


首先,我们来了解下“后背痘”的成因。


1、油脂分泌旺盛,造成毛孔堵塞
毛囊油脂分泌很旺盛,分泌油脂时产生的脱落物堵塞毛孔,而且背部新陈代谢较缓慢,大概1.5个月循环1个周期。
2、背部细菌滋生
平时流汗过多,衣服紧贴皮肤,皮肤得不到呼吸,脏衣服又不勤换勤洗,容易导致细菌滋生;洗澡时,沐浴露未冲洗干净,背后的水未擦拭干净,让衣服紧贴皮肤,也会导致这一问题。床单被褥不干净,螨虫侵入皮肤,也是后背痘痘的诱因。
3、生活不规律

经常熬夜加班,导致皮脂分泌过多,加上运动不足,汗液排不出,皮脂淤积在毛孔,也非常容易滋生后背痘痘。

如果你有长痘痘的迹象,要趁早治愈它。


了解清楚原因之后,我们就要根据具体情况来“战痘”了。

1.饮食调理

不管是脸上还是背上长痘,身体内部的调理都是很重要的,日常饮食多吃新鲜蔬果,尽量少吃或者不吃一些油炸、烧烤的食物,甜食类的食物也要控制摄入,这样可以从内部调节身体油脂分泌问题。

2.注意背部清洁

很多人洗澡都喜欢用沐浴露,觉得洗后肌肤的润滑感更强一些,其实香皂有很好的控油能力和杀菌效果,对于那些后背油脂分泌特别旺盛的人来说,选择香皂更合适些。

同时,喜欢出汗的人群尽量选择宽松透气的衣服,平时出汗之后及时的擦干汗液。衣物和床单要及时的换洗,避免细菌滋生。

3.定期去背部角质

不管是脸上要去角质,背部更应该去角质,我们在洗澡的时候往往很难清洗到背部,再加上油脂分泌旺盛,血液循环代谢能力相对较弱,所以我们最好每个星期给背部做一次去角质的深层清洁。

4.背部按摩锻炼

在工作的时候每隔2个小时,做一下舒展背部的拉伸动作,或者在睡前做10分钟的舒展运动,这样不仅可以放松背部肌肉,还能促进血液的循环代谢,有效的预防痘痘。

有条件人群可以定期去做一下背部推拿或者刮痧,帮助身体排毒,舒缓身心。

5.注意肺部锻炼

在雾霾天一定要注意戴口罩,多吃一些清热润肺的食物,例如雪梨、百合、川贝等。

平时也要多一些户外运动,呼吸新鲜空气,坚持多运动,这样不仅对背部痘痘有预防作用,长此以往有助于整个身体的新陈代谢,对皮肤是有益处的。