一“炎”不合就生大病
有时候，引起炎症的原因并没有消失，会让炎症变成一种长期的、对身体有害的状态。从心脏病到抑郁症，失控的炎症会扰乱人体的多项生理功能。
目前医学界已明确，宫颈癌与人类乳头瘤病毒感染有关。
研究显示，胃癌与幽门螺旋杆菌感染相关，鼻咽癌与疱疹病毒感染相关，肝癌与肝炎病毒感染相关。
血管中脂肪斑块的形成会引发慢性炎症，吸收白细胞，变得越来越大，形成血栓，最终导致心脏病发作。
炎症如果发生在关节，会对其造成严重损伤，患者会出现疼痛和僵硬感，例如常见的类风湿性关节炎。
胃肠道的炎症也会对骨骼健康造成破坏性影响，这是因为炎症阻止人体吸收重要的骨骼构建营养素（如钙、维生素D）。
2015年一项研究显示，炎症会引发情绪低落、缺乏食欲和睡眠不佳等抑郁症状。先前的研究发现，抑郁症患者血液中的炎性蛋白含量较高。
众多研究证实，炎症还可能打破肠道细菌平衡，诱发肠道疾病；
肺部发生炎症，会引起液体聚积和气道变窄，造成呼吸困难；
慢性炎症会诱发2型糖尿病，导致胰岛素抵抗，与体重增加存在关联性；
牙龈的炎症可能与老年痴呆症有关系。
防住最爱惹祸的“炎”
不少炎症类疾病在夏季高发，这与大家的生活方式和习惯有密切关系。
鼻炎患者进入空调房，冷空气会刺激鼻黏膜内丰富的末梢神经和血管，进而出现流鼻涕、打喷嚏等症状。
如果空调长期不清洗，过滤网上的灰尘、尘螨等，也容易导致过敏性鼻炎发作。
对冷空气敏感的人进入空调房前，在门口交界处多站一会儿，让鼻腔对温差有个适应过程后再进入；
使用空调时温度不要太低，可调整为26℃左右；
定期清洗空调滤网，开空调应定时开窗透气。
出现相关症状，怀疑是过敏性鼻炎时，应及时到耳鼻喉科就诊。
司机、白领等人群，由于工作忙碌，经常喝水少、长时间憋尿。加上夏季温度较高，出汗多，容易引起膀胱和尿道感染，出现炎症。
女性的尿道口在汗腺丰富的会阴部附近，在高温潮湿的夏天，细菌繁殖快，尿路感染的风险更高。
建议每次外出前，最好先排一次尿，工作、学习中应多喝水；
工作中避免久坐，有利于排尿，有尿意时，要及时排尿；
排尿相当于给膀胱和尿道做了一次冲洗，有助预防细菌繁殖和出现炎症。
由于夏季天气炎热、出汗多、喝水不足等原因，妇科炎症更为高发。
女性私处的清洁需要有个“度”，如果游泳、旅行住宿时的环境不洁、不勤换卫生巾或护垫，可能感染阴道炎等妇科病；但如果每天用洗液清洗私处，过度清洁，也同样容易引起妇科炎症。
女性使用卫生巾、护垫期间，建议每2~3个小时更换一次。
盲目使用洗液，反而可能破坏阴道的自我防御系统，加重或引起疾病。
正确的清洁方式是：每天更换内裤，用清水清洗外阴即可。
“红眼病”是一种急性结膜炎，常在夏季高发。
一旦感染，常出现眼睛发红、痒、流泪、怕光、眼屎增多等症状，严重时还会出现针扎痛、视力下降等表现。
“红眼病”具有较强的传染性，当接触了被红眼病人眼泪及眼睛分泌物污染的物品，如毛巾、公共汽车扶手、钱币等；或被污染的水源，如游泳池等，都可能染病。
预防结膜炎，提倡勤洗手、洗脸，千万不要用手和衣袖擦、揉眼睛，在“红眼病”流行时不要去人多拥挤的地方。
在办公室使用电脑的上班族，应在用完键盘后勤洗手。
身体发炎时最好咨询专科医生，科学用药，切勿过度治疗，也要警惕炎症拖成大病。
文章来源：生命时报
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