关于葡萄的,赶紧看,别说我没告诉你哦!

来源: 燕郊人民医院/yanjiaohospital

        又到了葡萄成熟的季节,相信很多朋友们都开始迫不及待地准备尝尝鲜,不过,在生活中葡萄也分为很多种颜色,而不同颜色的葡萄其功效与作用也不一样的哦~葡萄看似是毫不起眼的小果子,但是它的功效可是非常好的!


吃不同颜色葡萄的后果


1、紫葡萄让我们越来越年轻

紫葡萄预防衰老!

常见的紫葡萄有“巨峰”、“玫瑰香”


  

功效:紫葡萄中富含有花青素和类黄酮,这两类物质都是强力抗氧化剂,对我们体内的自由基有很好的对抗和清除的功效。

 

作用:它在预防衰老的方面作用显著,不仅能减少皮肤上皱纹的产生,还可以缓解老年人视力的退化。


2、黑葡萄让我们总是精神百倍

黑葡萄缓解疲劳!

常见品种:“黑提”


 

功效:黑葡萄中的钾、镁、钙等矿物质的含量要高于其他颜色的葡萄,这些矿物质离子大多以有机酸盐形式存在,对维持人体的离子平衡有重要作用。

 

作用:可有效抗疲劳,经常食用黑葡萄对人体的神经衰弱、疲劳过度等病症大有益处。


3、红葡萄让我们的心血管病得到缓解

红葡萄软化血管

常见品种:“红提”。


 

功效:红葡萄含逆转酶,这种酶可以通过减缓动脉壁上胆固醇的堆积而保护心脏,可软化血管、活血化淤,防止血栓形成。

 

作用:对预防心血管病和中风很有益处,心血管病人宜多食。


4、白绿色葡萄让我们肺气杠杠的

白绿色葡萄滋养肺气

常见品种:“新疆马奶葡萄”、“无核白葡萄”。


  

功效:白绿色葡萄也称为无色葡萄,未熟透时偏青绿,成熟后颜色发白。白葡萄可补肺气,有润肺功效。

 

作用:适合咳嗽、患呼吸系统疾病及肤色不佳的人。