肇庆市第一人民医院公众号开设【中医药膳】全新改版！每周由中医科医师定期为您推出时令汤谱，以及临床常见病的养生药膳，欢迎关注！
本期专家指导
肇庆市第一人民医院中医科医师
从小暑到立秋，人称“伏夏”,即称“三伏天”,是全年气温最高，阳气最盛的时节。夏季高温，伤津耗气，要注要吃点清热、生津止渴、消暑化湿，如西瓜、苦瓜、丝瓜、冬瓜等；
常吃利水渗湿的食物，如扁豆、薏米，以排除体内湿气，恢复脾胃运化功能。
夏季肠道疾病高发，谨防“病从口入”,建议吃一些有杀菌作用的蔬菜，如大蒜、洋葱、蒜苗等。
荷叶冬瓜薏米老鸭汤
清热解暑去湿，益胃生津。
中医食疗
【材料】
冬瓜，荷叶，老鸭，薏米，扁豆。
【药解】
冬瓜：清热解暑
荷叶：清暑利湿
老鸭：能滋阴养血，益胃生津。
薏米、扁豆：利水化湿。
传统治疗项目
现我院门诊中医科正开展针刺、艾灸等传统治疗项目，有需要的朋友欢迎到门诊中医科进一步了解！
作者丨中医科 刘文杰
编辑丨宣传科
图片来源网络
介绍和出诊
刘爱民 中医科副主任医师
肇庆市名中医、肇庆市中医药学会理事会理事。主要专业特长：运用中医辨证治疗儿科、妇科、内科疾病，尤擅于对小儿感冒、咳嗽、哮喘、厌食、泄泻、疳证等，女性月经不调、不孕症、胎动不安等疾病的诊治。出诊时间：周一至周五上午
杨锡红 中医科副主任医师
毕业于广州中医药大学，从事临床医疗40余年，擅长于月经病、不孕不育、乳腺增生、急慢性盆腔炎、附件囊肿、阴道炎、子宫肌瘤、更年期综合症、妊娠感冒、先兆流产、产后病等疾病的诊断及治疗。出诊时间：周一至周五全天
刘文杰 中医科医师
广西中医药大学中医学专业毕业，毕业后针对中医治未病及体质辨识深入学习。对中内科常见病、多发病的临床诊断和治疗有一定的临床经验。出诊时间：周一至周五全天出诊时间：周一至周五全天
门诊地址：肇庆市第一人民医院新院门诊楼3楼东侧中医科
来源丨中医科
编辑丨宣传科