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健康加油站
一年一度的世界母乳喂养周又要来啦！
今年的活动主题是
母乳喂养 共同坚持
母乳喂养应该进行到什么时候最好？
世界卫生组织、国际母乳会等都要求纯母乳应喂至六个月，母乳喂养应至少十二个月、最好到两岁。
如何判断母乳是否充足？
常见的奶水不足的表现包括婴儿昏睡或者/和一直哭闹，黄疸，大便太和尿量太少或者排尿次数太少。如果奶量不足，影响到宝宝的健康发育，比如宝宝一个月左右的体重都没有增长，或者出生后体重减轻超过了出生体重的7%-10%，都需要引起重视。
乳房很小，奶水是不是就会很少？
乳房的大小只能说明其脂肪量的多少，奶水量的多少并不是由乳房大小来决定的。
奶水看起来很稀，会不会不够营养？
每个妈妈的乳汁颜色和营养含量会有所不同，与日常妈妈的饮食有关，所以不用互相比较，只要在哺乳期加强营养补充，平衡膳食就可以。
大姨妈来了母乳就会没营养了吗？
至今没有任何证据表明，来月经后的母乳在质量上有什么变化。
宝宝得了母乳性黄疸，还能继续喂母乳吗？
出生后2、3天出现的黄疸为早发性母乳性黄疸，常与开奶晚、喂奶量少等因素有关。此时不必终止母乳喂养，频繁吸吮可能有助于早期黄疸的消退。出生后1周出现的黄疸为晚发性母乳性黄疸，常可持续2～3周甚至2～3个月。
对于情况较严重的宝宝，可以暂停母乳喂养3天改为人工喂养，奶量以150ml/kg.d计算。暂停母乳期间，应用吸奶器将母乳吸出，以保持乳汁充分分泌，提供黄疸消退后继续母乳喂养。
极少数患严重高胆红素血症的新生儿应暂时停止母乳喂养。
一直给宝宝纯母乳喂养，真的不需要喂水吗？
不需要。母乳内含有4-6个月内婴儿所需要的全部营养物质，它不但含有婴儿所需的蛋白质、脂肪、和乳糖，而且还含有足量的维生素、水分和铁、钙、磷、微量元素等物质。母乳中的主要成分是水，这些水分对婴儿来讲已经足够了。因此，一般母乳喂养的婴儿不需要再另外喂水，但在一些特殊情况下，气候干燥、运动过后、宝宝尿液发黄、发热和腹泻或者便秘之后等情况可以在两次喂奶之间少量喂水，每次20-30毫升。