塑造阳光心态，缔造健康生活

塑造阳光心态，缔造健康生活

——巴城镇社区卫生服务中心开展暑期学生心理健康知识讲座

人类的心理健康和生理健康有着密切的联系。当今社会，人们处在一个生活节奏不断加快，知识不断更新和竞争不断加强的紧张社会，学习工作生活的压力不断增加，心身疾病愈来愈多，心理健康越来越为人们所重视。

8月1日上午，巴城镇社区卫生服务中心健康管理师杨雪萍来到玉石社区，为现场30多位中小学生上了一堂题为《塑造阳光心态》讲座。

讲座中，杨医生介绍了健康的新定义、心理健康的重要性、心理暗示的概念等，然后层层推进，讲解到阳光心态就是建立积极的心理暗示，它包括四大内涵，六种工具，分别是改变态度、享受过程、活在当下、学会弯曲、学会感恩、福由心造。杨医生讲演结合，例举生动的事例帮助同学们理解，并在现场玩了两次心理小测验，充分调动了同学们的听讲主动性，受到了大家的欢迎。

本次讲座是多年来学生假期讲座活动中首场心理健康方面的宣传，接下来我中心会依托企业、社区和学校，将更多的心理健康知识带给需要的人群，让大家重视心理问题，采取有效的方式应对生活中的压力。