在我们的日常生活中，百象丛生，瞬息万变，鼻出血是很常见的现象，大部分的患者是由于鼻腔粘膜过于干燥而引起的，当然也有少部分是由于鼻腔疾病而引起。
鼻出血发生有其特定的条件和性质，所以，我们可以在生活中调节好身体，避免、减少疾病的发生。日常生活中怎么预防鼻出血才好?
在每天早晨洗脸的时候，用小拇指头沾点清水清洗一下鼻孔，把鼻孔里的脏东西弄出来，但要注意的是，小拇指的指甲要常剪，防止划破鼻孔。
如果是鼻腔感到干燥，也可以用些油类的制剂点到鼻腔里头去，起到润滑的作用，比如说临床上最常用的药物滴鼻剂，包括一些石蜡油，薄荷油都可以。晚上睡前地面洒点水或用加湿器提高室内空气湿度。
多吃水果多喝水，保持体内水分、补充维C。
鼻出血时自行处理的最佳办法如下图