夏日消暑美食,看这个就够了!

来源: 药淘齐/JinRen111
 

请关注我们

三伏天,这是一个难以战胜的恶魔

热ཽ热ཽ热ཽ热ཽ热ཽ热ཽ热ཽ热ཽ热ཽ热ཽ热ཽ热ཽ热ཽ热ཽ热ཽ

这种天气

吹着空调连着WiFi

除了美味别无所求

但是除了西瓜等各种水果

真的就找不到其他想吃的了吗


别急,下面还有很多夏日伴侣等你品味哦

1
  凉面  


消暑小吃怎么少得了凉面,夏天就靠它过了!吃的时候放入黄瓜丝、芝麻酱、洋葱丝、葱花、生抽搅拌均匀,就可以让食欲不振的你胃口大开。当然还可以放点儿鸡丝进去哦!

2
 凉皮  

啊啊啊,凉皮,小瀚最爱,再配上一碗绿豆粥,恐怕没有几个人能顶住这诱惑吧!炎热的夏季,一碗又酸又凉又劲道爽口的凉皮,怎么吃都不会腻。


3
冰粉  

夏季的青白江最不缺的就是冰粉儿,从往几年单一的黑冰粉儿到现在层出不穷的各种口味冰粉儿,每个人都能在大街小巷找到自己所有。它不光生津解暑、清凉降火,而且甜而不腻、冰凉爽口。


4

果蔬汁

吃够了水果,那就换种花样!在家自制鲜榨饮品,能充当饮料,还能降温解渴,富含维生素、矿物质、植物性化学物质及酶等营养成分,给家人喝新鲜又健康哦。


5
冰淇淋  

冰棒、冰淇淋,一年四季都少不了!汗流浃背的时候来一根,似乎将冰凉的海洋吞进胃里,甜到忘记炎热。可以尝试在家用新鲜水果搭配酸奶制作美味无敌的酸奶冰淇淋哦。


6
养生汤

夏季炎热潮湿,再加上各种空调冰品轮番上阵,很容易被湿气侵扰,如果体内湿气过重,会让人觉得困倦、四肢沉重、没有食欲。不妨多吃些清热祛湿汤来祛除体内的湿气。像什么:莲藕薏米汤,绿豆汤,百合银耳汤!冰镇过后亦能解暑降温哦!


7
糖拌西红柿


糖拌西红柿!炎炎夏日最爱的凉菜+零食了!避暑神器啊,而且因湿热而脸部水肿的人,吃这道菜可以帮身体祛湿、消肿哦~酸酸甜甜味道好,稍微冰镇一下畅爽~


8
西瓜  

虽说每年夏天都会吃很多很多西瓜,但是总是忍不住!冰镇西瓜、冰镇西瓜汁、冰镇西瓜冰沙!夏天,吹着空调看电视,抱着西瓜挖着吃,人生两大美事!


9
酸梅汤

酸梅汤,夏天解暑的必备品,据说这东西比外国的汽水都要早上几百年,当年还是皇上的宫廷御用呢。夏天来上一杯冰镇酸梅汤,生津止喝,一下就爽到底。超市可以购买到所有材料哦,回家简单操作就能喝上自制酸梅汤了!


这个夏天

有了这些好伙伴的拯救

相信很快就会过去的

小伙伴们,你们还有什么特色清凉美食呢?

来留个言和我们分享吧




常来药淘齐,天天有惊喜!



联系我们



电话:(028)83422016
QQ:2885422079
微信:药淘齐
地址:四川省成都市金牛区古靖路39号
官网:www.scjrm.com/
邮箱:2885422079@qq.com


点击左下角查看更多