慢性心衰患者如何安然过夏

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慢性心衰是由于慢性心脏病变和长期心室负荷过重,以致心肌收缩力减损,心血液排出困难,以致不能满足组织代谢需要的一种心脏疾病。一般以胸闷、气短、双下肢浮肿、疲乏无力、头晕、记忆力下降等为主要症状。


对于慢性心衰患者来说,夏季是一个至关重要的时期。需要从以下几方面注意保护心脏,度过炎炎夏日。


调节水盐:注意液体的进出量和盐的摄入量,一旦出现脚肿、疲乏且无力时,要及时化验电解质;如果突然发生胸痛、气急、喘促等,持续15分钟没缓解需要立即就医。


饮食有节戒烟限酒:不要暴饮暴食、饮酒无度,夜排档、夜宵要少吃;夏季不洁饮食易引起急性胃肠道感染,会直接或间接诱发心血管意外事件,因此要注意饮食卫生;此外,烟酒易引发心脑血管疾病,要注意。


低脂膳食:饮食要以清淡为主,多吃新鲜蔬菜、水果、豆制品,可适当吃一些瘦肉、鱼类,尽量少吃油腻或高脂肪食物。另外,在睡前半小时、半夜醒来及清晨起床后最好喝一些白开水。


保持乐观的心态:天气炎热时,心情烦闷、紧张、抑郁,易引发猝死、心肌梗死等心血管事件,因此,保持情绪稳定、起居有序可以预防心血管疾病的发生。


坚持适当的运动:适当的运动有利于身体健康,对改善心功能有一定的作用。运动要适度,运动量因人而异,可循序渐进地增加,一般每周锻炼3小时以上即可。