简单的祛斑食疗方和中药敷面方,健康又有效

来源: 振宇药业/zhenyuyaoye


1、黑木耳红枣汤

黑木耳具有祛斑的功效,还能润肤,让容颜常驻,把黑木耳洗净后与红枣混合,加入适量的水在锅中煮半小时左右,然后就可以食用了,黑木耳能够有效祛斑,还能防止皮肤老化,去除面部色斑。




2、白萝卜

白萝卜是一种常见的食物,但是它却含有丰富的维生素C,维生素C正是一种抗氧化剂,它对于祛斑具有很强的效果,经常食用白萝卜可以让皮肤变得细腻白净,帮助有效美白祛斑。


3、生姜蜂蜜茶

蜂蜜的营养成分很丰富,经常食用蜂蜜可以提高体内的抗氧化物水平,皮肤可以变得白嫩红润,把同样具有祛斑效果的生姜切碎后放入茶壶中煮开,然后这款生姜蜂蜜茶就可以饮用了,是一款美味的美白祛斑小窍门。


4、陈醋泡黄豆核桃

把黄豆和捣碎的核桃一起浸泡在食醋当中,取出后服用可以帮助祛斑,被陈醋泡过的黄豆和核桃都有很强的益气补血的作用,可以改善肝脏功能,肝气舒畅了,面色就不容易枯黄,色斑也难以产生了。




5、中药敷面

除了食疗,中药里面还有一个美白祛斑小窍门,就是中药敷脸,白芨、白术、茯苓以及珍珠粉等等这些中药都具有美白淡斑的效果,把这些中药粉末与适量的水和白醋均匀调和,涂在脸上也有很好的祛斑效果。


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