暑假，可以说是小朋友最开心的时光，很多家长会在暑假带着孩子去旅行，享受大自然的美好时光。但夏日旅行，一定要小心“旅游病”。夏日，由于高温，饮食不规律，饮食不洁等原因，小朋友经常会发生发热，中暑，呕吐，腹泻等疾病。
生病不仅会破坏旅行的心情，而且由于身处异地，家长会更加手足无措。针对这种情况，小儿推拿是一个非常好的应急手段，在关键时刻可以大显身手。
一、中暑怎们办
1.中暑的表现
夏日最直接的感受就是高温，小孩子耐不住炎热，很容易引起中暑。并且还会出现头痛、头晕、口渴、心悸等症状，而且中暑时体温检测一般为38℃-39℃左右，而有一些严重的小朋友，还会出现面色苍白、大汗、皮肤冰等。
2.小儿推拿的预防与干预方法
小儿推拿治疗孩子中暑，不仅可以解暑降温，还可以后期操作，调养恢复。
操作：在手掌侧，由手腕向肘部方向直推200次
操作：用拇指，从肘向腕直推200次。
操作：用两拇指甲掐揉之，掐5～10次，揉100～300次。
3.注意
中暑后应将孩子移到通风、阴凉、干燥的地方，应及时给更换干衣服。同时打开电扇降温，意识清醒后可饮服绿豆汤和淡盐水等解暑。小儿推拿效果虽好，一旦小朋友的病情反复，或者出现病情出现变化，应当及时到医院治疗。
二、如何“指”泻
1.为什么容易腹泻？
在夏季旅行途中，腹泻是小朋友们很容易出现的症状，家长也会特别担心。产生腹泻的原因有很多：
①由于小朋友胃肠的调节功能差，而且旅途中饮食往往和之前会有较大改变；
②夏季旅途气温太高，消化液分泌减少；
③旅途中，小朋友往往贪吃生冷的食物，等等以上原因都可引起腹泻。
2.腹泻的小儿推拿手法
小儿推拿对于腹泻能有较好的效果，能够缩短病情，减轻症状，通过简单的推拿小朋友们的三个指头，就能达到止泻的目的。
操作：用拇指在大鱼际中点按揉，约200-400次
操作：用拇指在由小指指端推向拇指指端，约50-100次
操作：用拇指由食指指尖推向虎口，约50-100次
3.注意
腹泻后应及时补充水分，防止脱水，可适当给小朋友口服补液盐，一般情况下不能禁食，并且要密切注意小朋友大便的性质、颜色、次数和大便量的变化。小儿推拿效果虽好，一旦小朋友的病情反复，或者出现病情出现变化，应当及时到医院治疗，不能擅自滥用抗生素。
陈添伟 小儿推拿门诊
门诊时间：周一至周五全天
门诊地点：温州市中医院六虹桥院区门诊Ａ230
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