牙疼不是病，疼起来很要命。咽喉肿痛懒出言，动口动嘴疼一番，说不是什么大事，但有时候总也挥之不去，其实很简单，找内关穴你就可以摆脱苦闷。内关在前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横上2寸，掌长肌腱与桡腱腕屈肌腱之间。

内关穴是心包经上的重要穴位，其功效非常强大，凡是与脏腑相关的病都可以解决。内关的功效就是心、胃、胸全管。心包经保护心脏不受外邪侵扰，同时也能反映头脑的供血状况，所以常刺激此穴有养心护脏的作用。我们如何才能准确地找到内关穴呢？比如要找左手的内关穴，就把左手心向脸伸出来，右手食指、中指、无名指三指并拢，把无名指放在左手腕横纹上，那么左手的内关穴就在食指的下边。为说明确切位置，可以攥一下拳头，攥完拳头之后，在内关穴上，有两根筋，实际上，内关穴就在两根筋的位置。

心包经起于胸中，向下穿过横膈与三焦联络。另一支脉从胸内部走向肋间体表，自胸部上肩沿上臂内侧向下，走在手臂的中央，通过手掌直达中指的指端。所以，手臂内侧的疾病，如手心热、肘臂疼痛、拘挛、腋下肿、乳腺疾病等，通过按摩内关穴，都能得到治疗。按摩内关穴，还可以预防或治疗以下疾病：打嗝、头疼、颈椎病、腰部疼痛、肩周炎、流鼻血、中风等。如果比较虚弱，无精打采，就不要按内关穴了。