▲现在有多少女人，已成为了移动的“冰箱”...
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现今，有多少人是移动的“冰箱”，也即是说体质偏寒。现在人的毛病，大部分是由寒性体质所致，与过去相比，人们生活条件改善了，但是生活习惯变得不好了，使得寒性体质的人一抓一大把。不过别担心，这有一个可以轻松搬走体内的大冰柜，远离寒性体质伤害的方法。
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寒凉之物会让你的身体：
寒更寒！湿更湿！虚更虚！
入伏以后，
人体阳气正式进入最为旺盛的时节，
而人体此时处于“阳盛于外、
寒伏于内”的特点；
随着气温的升高，皮肤松弛，
毛孔开大，人体阳气释放；
对于虚寒体质的人来说，
体内本来就不充裕的阳气，
因炎炎夏日再消耗过多，
会使内脏虚寒而生病。
如果你继续贪吃寒凉食物，
会是使你的内脏器官，
处于寒湿的状态之下，
结果就是：代 谢 减 慢！
代谢减慢，各个器官的蠕动减慢，
代谢垃圾的能力减弱，衰老加快！
因此，入伏以后，
忌吃所有冰镇食物是养生的首选。
拒绝寒凉之物是对自己最大的爱，
希望你爱自己也不要害别人，
更要监督小孩子不要贪吃这些！
如果你能坚持一个夏天，
不碰冰饮、雪糕，
即使不专门去冬病夏治，
体内的顽固寒气也能自己好大半，
尤其是有胃寒、宫寒、手脚冰凉，
一到冬天就特别怕冷的的艾友们！
寒凉食物一入腹，
首先伤害的是我们的脾胃，
而脾胃为人体后天之本！
脾胃虚了，
就不可能把食物中的精微物质，
提供给其它器官，
久而久之，整个身体就会虚！
中西医都非常重视脾胃。
中医更有：
“有胃气则生，无胃气则死！”
的胃气学说，这里的胃气是指：
广义的脾胃的消化吸收能力！
寒凉之物会让你的身体：
寒更寒！湿更湿！虚更虚！
现今，有多少人是移动的“冰箱”，
也即是说体质偏寒。
现在人的毛病，
大部分是由寒性体质所致，
与过去相比，人们生活条件改善了，
但是生活习惯变得不好了，
使得寒性体质的人一抓一大把，
到底是什么原因让你体质偏寒？
一起来看看那些，
让你又爱又恨的小习惯吧！
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这6个习惯，
损耗了我们身体里80%以上的阳气
01 吹空调
本来夏天就热，
人体就应该顺应自然多出汗，
但是现在咱们，
长期呆在空调房内工作、睡觉，
令汗液无法排出，
反而受到环境的寒气所迫，
郁而化火，这，怎么可能不内伤？
这些寒气从毛孔进入体内，
久而久之会损伤人体阳气，
从而让体质偏寒。
02 喝冷饮
好像夏天喝冰冷东西是天经地义的，
但是你考虑过脾胃的感受吗，
它无时无刻不在抗议呢。
脾胃喜欢温暖的食物，
这样能帮助它更好的，
消化和吸收营养物质，
而冰凉的食物一下去，
即刻息灭了那团温暖的火，
长此以往，它就会用“胃寒、
胃痛、胃胀、胃溃疡”来抗议你！
03 过多降火
现代人大多是虚火内盛，
一有上火迹象就拼命吃清火药、
把凉茶当白开水般饮用。
很多人根本不知道，
服用寒凉去火的食物或药物，
极易使体内的寒气更重；
让脾胃受损，
还会加重你体内的寒湿，
损伤阳气，造成下寒上热的症状。
特别是女性们，
更应该减少摄入寒凉的蔬果，
和各种不必要的药物。
04 吃得过多
现在生活条件改善了，
大吃大喝成了社会之风，
每天敞开肚皮的吃喝，
容易加重肠胃的负担，
从而无法消化吸收有营养的物质，
令到体内“垃圾”聚集，
阻塞经络，导致气血运行不畅。
如果经络没法通顺，
人体的代谢废物就排解不出去，
寒气往往就跟随，
这些“垃圾”躲在体内，久而成病。
05 穿得过少
很多女性为了追求美丽，
不放过任何展现自己身材的机会，
能露则露，不露则透，
特别是“小蛮腰”常被主人用来炫耀。
肚脐、腰腹露在外面，
极易受到寒邪袭击，
很多女孩子会患上妇科病，
跟衣着过露不无关系。
十女九寒，女性是要温养的，
即使是夏天也要保护这些，
重点地带不受风吹日晒。
06 睡眠不足
现代人夜生活太丰富，
往往晚上睡得很迟，
有的甚至通宵熬夜工作或娱乐，
白天却又可以睡上一整天。
这种方式极易招致疾病，
因为白天属阳，夜晚属阴，
如果保持日出而作、日落而息规律，
有助于体内阴阳平衡，促进健康；
如果反过来，不仅扰乱身体规律，
也容易让阴气渐增，阳气渐降，
体质也会越来越偏于寒凉。
长此以往，
各种亚健康的症状也会相继出现。
以上6点损耗了我们身体里，
80%以上的阳气！
看了上述原因，
知道你的寒气是从哪里来了吧，
光知道没用，还得想办法解决！
除了大家奋起决心，
改善自己的生活和饮食习惯外，
教大家一招，
可以轻松移除身体里的大冰柜，
让你远离寒性体质的伤害。
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搬走体内的大冰柜，远离寒性体质
这样坐着就能解决
▲挥发油含量越高，效用越好。蕲艾所含挥发油是其他艾的两倍。
《本草从新》记载：
艾叶苦辛，生温熟热，纯阳之性，
能回垂絶之亡阳，通十二经，
走三阴、理气血、逐寒湿、暖子宫...
而蕲艾为蕲春四宝之一。
所含微量元素、放热量，都比其他产区更好，
端午蕲艾正盛，艾叶饱满，温热能力最佳。
清代名医吴尚先在《理瀹骈文》里说：
若内服药不能达到或恐伤胃气者，
以坐为优矣。
有位姑娘把艾绒装进坐垫里，
这样一年四季，
坐着就能将湿寒赶走、把阳气补足。
艾绒的热量能疏通体脉，
缓解便秘痔疮、痛经宫寒等症状。
▲艾草可食可用，外用理气血、逐寒湿。
坐垫的艾草采摘自端午时节的蕲艾，
蕲艾所含微量元素、放热量，
相比其他产区都是最优，
是中医师指定的艾绒、艾条原料。
端午阳气最盛，
此时蕲艾饱满、温热性能最佳。
收艾、晾晒、囤艾陈放一年以后，
打出来的艾绒细细的，
热性能轻松传达到皮肤。
▲艾陈放一年以后打出来的艾绒，热性能更加轻松传达到皮肤。
32支棉纱做内胆布，
40支棉纱做外套布；
平纹织布，不易缩水。
▲棉帆布坚牢耐磨，透气性好，艾绒的温性能被最大程度渗透出来。
把艾绒装进手工缝制的内胆布里，
拍匀，再缝制16宫格压线，
艾绒便不会起坨，怎么坐都能保持原形。
▲装好绒后，在上面缝制16宫格压线。
▲天然纤维布料不易起球，亲肤不燥；染布印花、多次水洗、不易掉色。
坐上艾草垫不久，
就明显感觉到一股辛凉之气嗖嗖往身体里窜，
后来才知道是艾绒和体温作用产生热能，
不自觉中在温经散寒、补阳活血、抑菌消毒。
艾绒垫正方厚实，温热恰足。
天热久坐也不觉疲惫，
特别适合运动量少，常坐生寒的人。
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以院长品鉴之名，让世界充满“艾”
▲无论是在家里看书，还是办公室办公；放一个靠枕，能缓解腰椎酸痛。
很多人坐久了，会不自觉弯腰驼背，
长期下去就喊腰酸背痛。
放一个草木靠枕在腰背部，
把身体支撑起来，挺直脊椎，
艾草通畅气脉后，
腰椎自然不痛不酸，行坐也端正了。
▲午休时，轻轻托起头部，当枕头可放松颈椎，进入自然惬意的办公室小憩美梦。
这个抱枕乍看没什么特别，
其实内藏玄机。
摸一摸枕芯中间凸起的的地方，
里面是特制的药包。
经过反复调试配比，
艾绒、红花、乳香、
骨碎补等混合制成药包，
和身体接触久了，散发的热能，
可增加身体元气，缓解肾虚腰酸。
▲艾草的温阳之力，把其他草药补肾、行气、活血的功效发挥出来，效果更好。
药包摆放的位置正好贴合使用，
横放环抱腰部，竖放紧贴脊柱。
横放时，药包在命门、肾俞穴，温补肾脏。
胃寒、平时易拉肚子的人，
用它温胃散寒；
小腹凉、经期淤血多的人，
用它活血化瘀、减轻痛经。
竖放时，药包覆盖督脉和膀胱经，
背部肌肉气血充足，
不再因气血瘀堵而背部发紧疼痛。
▲环抱着靠枕，增加身体元气，充足气血。
填充靠枕的珍珠棉，
回弹性好，蓬松度强，
软鼓鼓的还散发着清香。
无论是放在办公室、家里，还是车上，
无论是给家人还是送朋友；
以“艾”的名义，
给自己和家人、朋友来几个吧。■
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