【全民健身日】16个懒人拉伸动作,拯救“久坐病”!在办公室也可以做哦!

来源: 陕西卫生计生12320/sxws12320


你说去健身房太麻烦,

工作紧张没时间运动?

快学习下面这16个懒人拉伸动作,

在办公室也能让韧带和肌肉得到放松。



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