在这炎炎夏季,恰逢暑假,对于生活在沿海地区的莱州人,洗海澡或是到海边游玩成了不错的休闲娱乐。但是每年夏季,莱州市人民重症医学科都会收治溺水的病人。
为了大家能够安全度夏,愉快游玩,重症医学科的专家来为大家讲解溺水的自救以及急救的方法。
一、预防溺水的措施
小学生应在成人带领下游泳,学会游泳;
不要独自在河边、山塘边玩耍;
不去非游泳区游泳;
不会游泳者,不要游到深水区,即使带着救生圈也不安全;
游泳前要做适当的准备活动,以防抽筋。
二、溺水时的自救方法
不要慌张,发现周围有人时立即呼救;
放松全身,让身体飘浮在水面上,将头部浮出水面,用脚踢水,防止体力丧失,等待救援;
呼气要浅,吸气要深,尽可能的使身体浮于水面。切记,千万不可以将手上举或拼命挣扎,因为这样反而容易下沉。
身体下沉时,可将手掌向下压;
如果在水中突然抽筋,又无法靠岸时,立即求救。如周围无人,可深吸一口气潜入水中,伸直抽筋的那条腿,用手将脚趾向上扳,以解除抽筋。
三、如何救治溺水人员?
可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者,再将其拖至岸边;
若没有救护器材,可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部,使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。特别强调:未成年人发现有人溺水,不能冒然下水营救,应立即大声呼救,或利用救生器材呼救。
四、岸上急救溺水者
迅速清除溺水者口、鼻中的污泥、杂草及分泌物,保持呼吸道通畅,并拉出舌头,以避免堵塞呼吸道;
将溺水者举起,使其俯卧在救护者肩上,腹部紧贴救护者肩部,头脚下垂,以使呼吸道内积水自然流出。(时间1分钟左右)但不要因为呛水而耽误了进行心肺复苏的时间。
进行口对口人工呼吸及胸外心脏按压;
尽快联系急救中心或送去医院。
市人民医院供稿