夏季除了高温暑热，
你可能还得防流感！
近日，香港地区就爆发了流感……
香港卫生署7日接受查询时表示，今年5月5日至8月6日期间，合共录得475宗严重流感个案，造成327人死亡，当中包括324名成人和3名儿童，死亡人数已追上香港2003年SARS爆发时的水平。
流感 ≠ 普通感冒
什么是流感？
不少人会误把流感当作普通感冒处理，其实流感更易出现发高烧的情况，烧到39度甚至更高，且易传染。
如何区分普通感冒和流感？
普通感冒表现：打喷嚏、流鼻涕等上呼吸道症状，全身症状较轻，不发热或仅有低热。
流感表现：全身症状较重，突然畏寒、发热、头痛、全身酸痛、鼻塞、流涕、干咳、胸痛、恶心、食欲不振，婴幼儿或老年人可能并发肺炎或心力衰竭。
典型的流感症状
1.发烧：一般会烧3～5天，体温可高达39～40℃，可能出现怕冷、寒战、手脚冰凉、头痛等。
2.眼部不适：很多人还会流泪、有眼屎或眼睛充血等。出现这些情况要注意，别以为只是结膜炎，更不要简单地把这些异常归为“上火”。
3.鼻炎的症状：搓鼻子、打喷嚏、流鼻涕。
4.喉咙不舒服：喉咙干、痒、痛；小孩子可能表现为哭闹或怕吃东西。
5.咳嗽：多为阵发性，多为干咳。
6.其他：全身肌肉、关节酸痛、乏力；小孩子容易哭闹、粘人。
可怕的不是流感本身，而是并发症
大多数人的流感症状在3～7天后会好转，咳嗽和体力恢复常需要1～2周。但当流感出现并发症就会很麻烦了，比如喉炎、急性中耳炎、支气管炎、肺炎、心肌炎、脑炎等。
重症流感的病情险恶，常发生肺炎，并出现呼吸困难等，这是流感致死的首要原因。
老年人受感染致严重并发症机会较大。此外统计显示，五岁以下的孩子，年龄越小越容易发生并发症，两岁以下则更易发生严重并发症。同时，孕妇的风险也显著增加，还可能会导致胎儿出现死产、早产和出生低体重等。
普通感冒一般不需要抗病毒治疗，但流感需要。2岁以下儿童很容易发生流感并发症，在确诊或疑似流感时，都应尽早开始抗病毒治疗。在发病的48小时内开始治疗是最理想的。
再好的治疗也比不上早预防
1.人多场所要避免。 应该尽量避免去人群密集、不通风的场所，在人多的公共场所佩戴好口罩等防护措施。如果觉得自己有疑似流感的症状，应尽量减少外出，一旦出现发烧、浑身乏力等前面提到的症状，要及时去医院接受治疗。
2.接种疫苗要及时。这是最有效的预防手段。接种疫苗后2～4周后即开始起保护作用，6～8个月后保护力度逐渐下降，所以疫苗要每年接种才能获得有效保护。
3.可服用抗流感药物。药物预防不能代替疫苗接种，只能作为没有接种疫苗或接种疫苗后尚未获得免疫力的临时预防措施。疗程一般为1～2周。
4.生活细节要注意。勤洗手，使用肥皂或洗手液，双手接触呼吸道分泌物（如打喷嚏后）因立即洗手；打喷嚏或咳嗽时掩住口鼻，避免飞沫感染他人；均衡饮食，适量运动，充足休息，避免过度疲劳；注意开窗通风，保持室内空气新鲜。
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