【健康】汗从哪里出，病从哪里来！赶紧对照看看

蕾蕾小编

天气一热，出汗也就频繁了。其实，出汗虽是人体的正常生理反应，但是也可以作为一种预示身体出问题的信号哦。汗从哪里出，病从哪里来！千万要小心，快来对照看看吧。

如果额头常常出很多汗，中医认为可能是肝阳上亢引起的。建议去医院检查一下甲状腺激素分泌是否正常，因为这很可能是甲状腺激素分泌过剩造成的。

建议：平时要保持心境平和，少生气，女人尤其要每天睡饱，否则容易阴虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶，有平肝功效。

如果平时鼻子爱出汗，说明肺气不足，需要调理补气。从西医理论看，这类人免疫力多半很低，需要提升免疫力。

建议：每天用双手或工具敲打双腿。其中，重点是多次敲打，并按压双腿的左右两侧，因为这是你身体上肺经分布的部位，通过这样适当的刺激达到调理肺经的目的。

颈部汗腺分布稀少，所以很少有人颈部会出汗。如果你的脖子常常出汗，可能与你全身内分泌失调有关。

建议：最好去医院接受全面激素检查。

如果胸口常出汗，则体内脾胃失和。西医认为，这类人体内的血液循环多半很慢，氧气运输不顺畅。

建议：平时不要过度焦虑，少看恐怖片以免惊吓过度伤心脾。少吃油腻、生冷食物，平时用黄芪、大枣泡水喝，可以缓解症状。

腋下分布了很多大汗腺，所以汗液较多。但如果汗液分泌太过旺盛，多半是汗腺直径过大。如果汗液气味很大，是因为饮食过重口味，吃了太多葱、蒜、洋葱等食品。

建议：汗腺过大时，可以去医院做简便有效的激光治疗。饮食也要清淡，少盐少香料，多吃水果、蔬菜。

如果你情绪紧张、激动或害怕时，手心或脚心容易出汗，中医认为多半是脾失运化、脾胃湿热，而且血虚。

建议：每天餐后按摩腹部，先顺时针按摩30圈，再逆时针按摩30圈。而且要少吃，最好尽量不吃冷食，比如冰淇淋、冷饮等。

背部汗腺分布很少，所以背部爱出汗说明你的身体阴阳虚弱，极度疲劳。

建议：保证充足睡眠，饮食要丰富、有营养，以滋阴补阳为主，女人还可以早晚做15分钟瑜伽或者冥想。