医学︱让宝宝远离脂肪肝

炎炎夏日，户外运动过后，来一瓶冰镇的碳酸饮料，那个透心凉，就如雪碧经典的广告词“透心凉，心飞扬”一样，给燥热的天气，下了一场冰凉的及时雨。

每每到了夏日， 15岁的小武就习惯把雪碧、可口可乐等一些高糖碳酸饮料当水喝。一次偶然的体检，医生发现小武的肝功能有些异常，经B超检查提示为脂肪肝。

脂肪肝，当听到这个名词时，小武的父亲简直不敢相信，怎么不喝酒也会得脂肪肝呢？

其实不然，感染科主任金灵肖介绍说，脂肪肝分为两种，一种是酒精性脂肪肝，另一种是非酒精性脂肪肝，小武属于后者。随着肥胖及其相关代谢综合征全球化的流行趋势，非酒精性脂肪肝现已成为我国慢性肝病的重要病因，然而，更值得人们警惕的是，脂肪肝的年轻化趋势已经向孩子进军。孩子为什么也会患上脂肪肝?引起儿童脂肪肝的病因很多，最常见的病因就是饮食不合理，营养过剩，缺乏运动，体重超标或肥胖等原因。

那么小武就是爱喝喝饮料，怎么就成脂肪肝了呢？感染科主任金灵肖说，碳酸饮料含有大量的脂肪酸，这些脂肪酸先储存在肝脏中，肝脏就会“胖”了起来。此外，儿童厌食，消瘦，营养不良，由于机体需消耗的能量处于长期不能满足状态，机体便动员全身的脂肪分解为脂肪酸运送到肝脏，但肝脏不能将它们全部变成能量，剩余的部分就沉积在肝脏，形成脂肪肝。

当然，一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。感染科主任金灵肖说，针对具体病因进行治疗和调理。对于因营养过剩、缺乏运动、体重超标或肥胖的脂肪肝孩子，可从饮食和运动方面来加以调理。一方面，要注意孩子饮食结构的合理化，提倡采用高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃高糖类饮料，不吃或少吃动物性脂肪、肝脏、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、鱼类、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐，保证孩子睡眠充足。

另一方面，要适当增加运动，督促孩子坚持每天跑步、游泳、仰卧起坐或健身器械锻炼等，促使体内脂肪消耗。

饮食和运动调理是治疗儿童脂肪肝重要环节，家长不要急于用西医降血脂药物来控制孩子的病情。如发现儿童转氨酶升高，肝炎，肝硬化，腹水等症状，就必需到医院就诊，按医生的处方进行药物治疗。儿童脂肪肝并不可怕，早期发现积极治疗，一般都能痊愈，且不留后遗症。

如果您觉得小编的表述还是不够具体的话，每周二上午，人民医院设有脂肪肝专科门诊，欢迎大家前来咨询看诊。