来源：新华社、人民日报、健康中国、四川省人民医院、南方+
8月8日，晚上9点19分
四川阿坝州九寨沟县发生7.0级地震，牵动了全国人民的心。
截止至8月9日21:04，已致19人死亡，263人受伤（40人重伤，207人轻伤）。（来源：人民日报微博）
直至现在，这颗悬着的心，仍然还没有放下来。
调皮的老天爷再次抖动了地球。
8月9日上午7点27分
新疆博尔塔拉州精河县发生6.6级地震。
截止至8月9日上午11时，造成精河县32人受伤（其中2人重伤），142间房屋倒塌，1060间房屋受损。
距离四川九寨沟震中约100公里的甘肃省陇南市震感强烈，8月7日强降雨引发泥石流，截止8月9日15:59，已导致8死1失联。（来源：人民日报微博）
截至9日上午9时，广东省在九寨沟地区的团队游客为1868人，均报平安。
截止至8月9日20:07，广州12名自助游客遇险，其中10人已获救（含1名当地司机），仍有3人尚未确定情况，正在全力搜救。（来源：南方+新闻客户端）
地震无情，打破了宁静的夜晚，清新的早晨；
白衣有爱，在灾难面前，医护人员第一时间奔赴一线，投入救援工作。
8月9日00:15分，国家救援队院第一小组、四川省人民医院院前急救小组14人，3辆救护车已从成都出发，连夜赶赴九寨沟。
无纸化会议小程序，举办会议，参加会议，一键搞定！广东卫生信息：最新政策，健康资讯，权威解读。微信搜索添加广东卫生信息（微信号：gdwsnet），等你来撩！
九寨沟县第二人民医院，忙碌一宿的医护人员，席地而睡，短暂休息，很快又将投入新一轮的救援，辛苦你们了……为白衣天使们点赞
成都大学附属医院通宵开展急救手术。截至目前，成都大学附属医院九寨沟分院共收治了156名患者，其中重症患者35人，目前有10台手术在同时进行中。
成都大学附属医院九寨沟分院通宵救援，第一名伤员已回家，8月8日接收的24名重伤者均得到及时救治。
截至8月9日8点，四川省人民医院已为灾区病员准备27张床位，具体情况：外科ICU5张，神外ICU4张，急诊EICU8张，骨科6张，神外2张，胸外2张，康复6张。身心医学科已经作好准备后期进行心理干预。骨科已把要用血的常规手术延后，把血源留给灾区抢救病人。
↑九寨沟县人民医院医护人员救治地震伤员（8月9日凌晨摄）。新华社记者刘坤摄
8日23时50分，四川大学华西医院应急救援队的2辆救护车携带物资已经出发前往九寨沟灾区。救援队由来自急诊科、重症医学科、骨科、普外科等科室的8名专家组成。
9日凌晨，由国家紧急医学救援队四川队14名医务人员组成的救援队伍已经出发，赶赴九寨沟地震灾区救治伤员。该救援队携带3辆救护车和大量医疗救援物资，14名成员为四川省人民医院多个科室专家，拥有丰富的地震救援经验。
↑九寨沟县人民医院护士在为地震伤员注射破伤风疫苗（8月9日凌晨摄）。新华社记者刘坤摄
↑绵阳医疗救援队在灾区救援
震后24小时全记录：
生死营救在继续，为生命争分夺秒！
灾难面前，我们要坚强
三分钟学会地震外伤出血急救↓↓↓（没流量也要看）
1、喝清洁的饮用水，生水应烧开后饮用；
2、饭前便后要洗手，加工食品前要洗手；
3、制作食品前将原料用清洁的水清洗干净，不使用污水清洗瓜果、蔬菜；
4、制作食品要烧熟煮透；
5、生熟食品要分开制作放置，制作时不共用案板、刀具和盛放容器；
6、饭菜应现吃现做，做后尽快食用，剩余饭菜要及时冷藏，食前确保没有变质，经彻底加热后再食用；
7、不吃来源不明、腐败变质的食品，不吃包装破损的或过保质期的包装食品；
8、不吃病死或者死因不明的家禽家畜，不吃霉烂变质的粮食；
9、不自行采食野生蘑菇和其他野菜，不生吃动物性食品；
10、不使用来源不明的容器盛装食品，清挖出的炊具和餐饮具应彻底洗刷干净、消毒后再使用；
11、盛装食品的餐盘、碗筷用后要彻底清洗和消毒并保洁存放；
12、存放吃剩的或没有包装的食物，要注意防鼠、防蝇、防虫；
13、食用包装食品时，应尽量避免用手直接接触食品。
1、集体供餐最好在室内或者搭建的简易厨房内制作食品，做饭场所一定要远离垃圾、厕所，并处于这些污染源的上风向；
2、制作食品的原料应新鲜、符合食品卫生要求，不使用来源不明、腐败变质的原料；
3、加工场所禁止存放有毒有害以及非食用原料；
4、炊事员应当由健康人员担任，手上有破损、有化脓性伤口的人不能担任炊事员；
5、制作食品前将原料用清洁的水清洗干净；
6、生熟食品要分开制作放置，制作时不共用案板、刀具和盛放容器；
7、制作食品要烧熟煮透；
8、制作食品的场所要及时清扫，保持清洁，容器餐饮具要清洗消毒，保洁存放；
9、做好的饭菜应尽快食用，熟食在室温下存放不要超过4小时；
10、烹调后的食品如需运输，应使用密闭清洁的容器运输食品。
1、被水浸泡的食品；
2、已死亡的畜禽、水产品；
3、压在地下已腐烂的蔬菜、瓜果；
4、来源不明的、无明确食品标识的食品；
5、严重发霉的大米、小麦等；
6、不能辨认的蘑菇及其他霉变食品；
7、加工后在常温下放置了4小时以上的熟食等。
吃应急食物为何要分先后？
应急食物应先食用容易变质或需要冷冻的食品；不能食用在室温下放置两小时以上的食物；罐装食品出现漏缝或罐体膨胀的不能食用。粮食和食品原料应放在干燥、通风处保存。霉变较轻的粮食可用清水或泥浆漂洗等方法去除霉粒，然后反复用清水搓洗。
特别提醒：
志愿者或社会组织应理性救援，不要盲目前往灾区
共青团四川省委发出倡议：理性救援，不要盲目前往灾区。有意前往九寨沟参与救援的志愿者或社会组织，在未与当地政府及相关部门取得联系前，暂时不要盲目前往灾区！
大家都在看
不信谣，不传谣，
为震区人民祈福！
↙点击“阅读原文”，获取更多健康资讯